セームタオル いただいた感謝

疲労溜まりすぎて、ラウンジに座ったら立ち上がれない…

リカバリー 池袋に寄って、プールとサウナでリカバリーずっと炎天下にいたから、流石に脂肪燃えてる とはいえエネルギー無いのも事実回復しなきゃ

二部練　TIP.XTOKYO池袋 最近脂肪が落ちにくくなったと感じるこんな所で老いを感じたくなかった

TIP.XTOKYO池袋 水分補給を怠っていると感じる今日この頃です Spartan circuit20MB fight30ジャンプローイング40kg×7×3ジャンプスクワット60kg×7×2クリーン60kg×5×1(パワー、ハング、ミッドサイそれぞれ) Spartan circuitは、ガーラ想定アップ

🌀2nd.チャレンジ 朝から500円玉の準備をして仕事の合間に池袋店へ行って来ました🌱前回 2022タンクトップの双子という結果に終わり１個を🩷交換してもらった 今回も双子さんという結果…先程 ひとりの行き先が決まって🤗ダンスTシャツと交換してもらえちゃう🍊感謝 川崎店のガチャ、、25日のニコちゃんデ

試合がない時のルーティン 🕑利用頻度や時間帯 月曜朝7:00〜8:00 木曜朝7:15〜8:00 木曜夜2〜2.5時間 土曜昼12:40〜15:10 日曜昼12:00〜17:30 🟡場所 TIP.X TOKYO池袋店 🟡内容　 月曜朝:デッドリフト+体幹部 木曜朝:MB fight 木曜夜:デッ

MB-1グランプリ🏆カプセルトイ販売のお知らせ 大変お待たせいたしました！MB-1グランプリ開催記念カプセルトイについてご案内いたします！ 設置場所：3階フロント販売期間：2025年8月15日(金)〜25日(月)販売価格：500円⚠️注意事項⚠️・500円硬貨のみ使用可能    100円硬貨は使用できません・フロント

自分の好きを詰め込みセット 陸上短距離、厚底スパイクアソートネイル 1年以上ネイリストと計画を練った、俺の好きを詰め込んだ最強のネイル早く池袋のネイルメンバーに実物見せてぇ〜！！ 実はネイリストは元々ティップネスでバイトしていた人まさかのあの人気IRの教え子…

クリーンに捧げる1日 全てクリーンの記録更新に向けてローイング、スクワット、デッドリフト しっかりアップして、いざクリーンミッドサイ:75kg 記録更新ハング:85kg 記録更新パワー:100kg 失敗(記録は95kgで据え置き) 焦らず努力する