お気に入りのダンスシューズ👞を修理するの巻❣️ #ティップネス練馬店#ティップネス氷川台店#ティップネス下井草店#ティップネス東新宿店#ティップネス六本木店#ティップネス五反田店#ティップネス綾瀬店 

お蕎麦屋さんを手伝っています❣️筋肉は嘘をつかない‼️ 練馬店のジム友のお店❣️※ジム友が脳梗塞になってしまい...元ケアマネとして色々と相談にのっているうちに...お店をお手伝いすることになりました。💦☝️お店でもタンクトップ🎽 今年の7月からお手伝いしています♪😌☝️本日の賄い！たぬきうどん！超大盛り！&たぬき丼&おでん🍢&

僕も、練馬店のジム友が脳梗塞になってしまい...色々と相談を受けて、ジム友のお蕎麦屋さんを手伝っています♪😊

難しいから楽しい❣️3店舗遠征❣️筋肉は嘘をつかない 練馬店→東新宿店→下井草店(Lesson後...閉館まで筋トレ💪) ☝️仲良しのダンス友　☝️#ツヨシとのぼる #筋トレは毎日 「#ダンスでも筋肉は裏切らない」 ※ダンスをカッコよく踊るのには、体型維持も必須❣️☝️撮影可能場所🉑 遠征店舗#ティップネス

ダンス仲間と反省会という名の飲み会🍻 #ティップネス練馬店#ティップネス氷川台店#ティップネス中野#ティップネス下井草店

ガッツリ運動した後の水分補給は...🍻 #ティップネス氷川台(Lesson受けた)#ティップネス練馬店(お店近く)

辛味噌タンメン中盛り❣️ 地元の人気の老舗タンメンのお店❣️#tipラーメン部 練馬区のタンメンの人気店❗️『まるよし商店』店内の雰囲気も昭和な感じです❣️ ※にんにく🧄無料🆓何ですが午後から仕事なのでやめました💦☝️行列が出来てました！ #ティップネス練馬店

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️2店舗遠征❗️ #ティップネス東武練馬店#ティップネス下井草店

練馬店OPEN入会後数年、一人で黙々とトレーニングしていて、周りの会員さんに遅れを取っている感じで馴染めず、一時幽霊会員化していました。 ある時、仕事もプライベートも全く上手くいかずメンタル崩壊寸前になって「久しぶりにジム行こう」と思い立って行ってみたら、孤独ではあったものの身体を動かして汗をかく

ダンス友からプレゼント❣️🎁 練馬店へ(自転車移動)・午後から、東新宿店へ(電車移動)Lesson後に、ダンス友とカウントでフリの確認！・夕方から下井草店へ(自転車移動)&閉館時間まで筋トレ💪 充実した1日となりました。撮影可能場所🉑『#ダンスでも筋肉は裏切らない』☝️ダンス友からプレゼント貰っちゃった❣️🎁※