情けは人の為ならず❣️tipの会員さんのお店を手伝っています❣️😅 #ティップネス練馬店

UMWDのLessonの前にー❣️😉 仕事の関係で...朝から何も食べられなくて...💦Lessonのギリギリの時間で...😅☝️#天玉そば ❣️☝️蕎麦好きだからね...❣️☝️玉子の黄身に絡めて食べるのが好き❣️☝️#完食しました ❣️#食ロスを無くそう ❣️ #ティップネス東武練馬店

半額に弱いシリーズ❣️お芋編❣️ 値段は半額でも味は半分では無いはず❣️#ティップネス練馬店

MOVEBODY DANCE45（2回目）&カラダほぐすYOGA45 家でトルチャにてDANCEの練習30分ほどしてから再度、武庫之荘へ。家でやりながら思ったのは難しい動きより簡単な動きにオーバー気味にすると良いのかなという感じ。🤔レッスン中の心拍数も160を超えたのでVitalityのポイント付加基準に到達👍DANCEの後はカラダほぐすYOGA、温冷浴（サウナ）×3

ダンスでも筋肉は裏切らないかなぁ...❣️って言う位...難しい💦 練馬店のUMWDのLessonに参加❣️💦なかなか、フリが入ってこない...😓 #撮影可能場所#ティップネス練馬店

深夜の背徳感シリーズ❣️ラーメン編❣️ 練馬店！コールは...野菜マシニンニクアブラ味濃いめ 追加でチャーシューセット&生玉子！☝️チャーシューセット❣️          #完食しました ー❣️(麺は完食！脂キツくてスー

深夜の背徳感シリーズ！魯珈カレー🍛大盛りからの...セット❣️😌 #ティップネス練馬店(お店近く)

デンマークのパン❣️🍞 #ティップネス練馬店(お店近く)

【9月日程追加】MB-1グランプリ2024🏆チャンピオン 徳岡隆之介 全国レッスンツアー決定！！ 練馬店　宮崎台店 🈡3月20日(木・祝)　下井草店 🈡5月3日(土・祝)　瑞江店　南行徳店　武蔵藤沢店 🈡5月5日(月・祝)　高槻店　宝塚店　武庫之荘店 🈡5月6日(火・振替休日)　江南店 🈡7月21日(月・祝)　太田店 🈡8月11日(月・

SEIYUで試供品貰った❣️😊 誰か欲しい人に上げちゃうと思うけど...💦嬉しいは...嬉しい❣️😊#ティップネス練馬店(隣がSEIYU)