fightアップデートに向けて😊 今日は徳ちゃんfightアップデート初回😊腹ペコで帰ってくる子どもたちのために早めに夕飯の準備をして母はティップネスに行ってきまーす💕 本日のお品書き⭐️豚肉の生姜焼き⭐️レタスと大根のサラダ⭐️ピーマンと塩昆布のあえもの⭐️紫玉ねぎのマリネ 

宝塚店 水曜 森IR オリジナルマーシャル45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はMOVE BODY AQUAの後は森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とオリジナルマーシャル45に参加しました。はい、宝塚店で大人気の森さんのオリジナルマーシャルです。まさに東のエリカ様、西のヒデキさんですね。 森さんのオリジナルマーシャルでは

FIGHT-POWER-UMWDと3レッスン受ける方が多いみたいです。 ユニバは満員で、キャン待ち目的で並んでた方がレッスンに出られなかった方が多かったです！ 前回に比べるとボリュームが多いのでレクチャー完了するまで55分かかりました。やりがいがあります💪 ガガも楽しいですよね！

宝塚店 水曜 百瀬IR MOVE BODY AQUA初体験😊 #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で百瀬インストラクターのMOVE BODY AQUA 30に参加しました。6月から始まったMOVE BODY AQUAですが、6月はめぐり合わせもあって参加できませんでした。宝塚店のAQUAは普段は火曜の11:15 - 11:45にあって仕事で参加が難しかっ

昨日の帰り道 #ティップネス渋谷店お疲れさまですFIGHTのアップデート受けてきました昨日は🍊ユニバもダンスもあり‼️FIGHTの帰り道は結構疲れてましたがなんと、レッドブル隊の方たちと遭遇無料でいただきました❣️冷えてて美味しかった〜〜

昨日のFIGHTも激混みでしたが ユニバ出てる方も多いのかと⁉️ クロス難しいと聞きました😓 やりがいありますねー❣️ ガガも楽しい😀です

UMWDアップデート💃たのしいレッスンももうおしまい！ 昨日のFIGHTに続いて今日はUMWDのアップデート💃難しいという噂は本当でした💦それは頑張って覚えるとして...あとは音どりが独特で前奏で楽器の音で、Aメロに入るとボーカルの声で音をとる感じなのかな。音にハマるとめちゃくちゃ楽しくなりそう！先生がとても丁寧に教えてくれるのでとても助かります！おかげ

7/2は、ご一緒できなくて本当に申し訳なかったです🙇🏻‍♀️私は明日「POWER💪」「FIGHT👊」参加します🙋🏻‍♀️お時間あえばぜひぜひお越しください‼️「FIGHT👊」からで大丈夫ですよ〜🙆🏻‍♀️ その時に、どのレッスンに参加すればいいか、相談しましょう🤗

なかなかハードスケジュールですね🥲各店舗のPDFスケジュールを見ていただけるとわかりやすいてすが 月曜ですと京橋はDANCE、FIGHT、ストレッチ、武庫之荘はDANCE.FIGHT.orヨガ、宝塚はDANCE、ハタヨガ‥です。月曜日は関西は総じて danceが多いですね。天王寺店も dance45

㊗️🎉MOVEBODYFIGHTアップデート❤️‍🔥🌼 TIPNESS宮崎台🍉榎木master IRありがとうございました🤗Punch kick20🍊上半身.下半身と基本の動作の中でも前に出たり後ろに下がったたりカウントのタイミングすぐに入る動作🙌めっちゃ脳トレハード💦trainingありがとうございます👏🥳 ㊗️ fight30💪アップデート