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加藤IRの元気に活躍されている姿が見られて嬉しいです😊 加藤IRのSHAPEは、上飯田店にいらっしゃった時に数回参加しましたが、説明がわかりやすくてやりやすかったです👍 FIGHTも、ポニーテールが左右にビョンビョン元気に飛び跳ねますので、ご期待ください🤭
今回は並木インストラクターがFIGHTの代行だったのですね😊 並木さん、FIGHT Ver.17 & Newウェア共に初ですね。
はろはろ
冷え込んできましたが、スタジオは激アツです♪ハロウィン仮装目撃情報をアップいたします。 朝一のPOWERは🎃の気配全く無し😢次のエアロ1、には多数の😽猫ネェさんが登場。よく見るとスーパーマリオも居るではないか（笑）渋谷から迷い込んだとか。🏎️無謀にも、そのままSpartan Circuit
はろはろ 冷え込んできましたが、スタジオは激アツです♪ハロウィン仮装目撃情報をアップいたします。 朝一のPOWERは🎃の気配全く無し😢次のエアロ1、には多数の😽猫ネェさんが登場。よく見るとスーパーマリオも居るではないか（笑）渋谷から迷い込んだとか。🏎️無謀にも、そのままSpartan Circuit
今日はニコちゃんデー😊でした！
今日は25日のニコちゃんデー😀忘れずに参加しましたよ〜🙌ガチャを回したらボディケアグッズが当たりました🎯今日は井上IRのMOVE BODY FIGHT45に参加💪セッキーさんも参加されていました😊明日もポジティブにいきましょう👍
今日はニコちゃんデー😊でした！ 今日は25日のニコちゃんデー😀忘れずに参加しましたよ〜🙌ガチャを回したらボディケアグッズが当たりました🎯今日は井上IRのMOVE BODY FIGHT45に参加💪セッキーさんも参加されていました😊明日もポジティブにいきましょう👍
今日は代行二つ目FIGHTへ
#ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYFIGHT45代行レッスン2つ目に石橋阪大前へ異動されて来て、代行レッスンはあるもののレギュラーレッスンはまだでも、来月からはPOWER担当される見たいセミファイナリストの並木IR、SHAPEかFIGHTも担当してほしい😍️
今日は代行二つ目FIGHTへ #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYFIGHT45代行レッスン2つ目に石橋阪大前へ異動されて来て、代行レッスンはあるもののレギュラーレッスンはまだでも、来月からはPOWER担当される見たいセミファイナリストの並木IR、SHAPEかFIGHTも担当してほしい😍️
今日は代行一つ目SHAPEへ
#ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYSHAPE45先週に25日は代行になると教えて貰い、2週間前の代行に参加出来ずだったので、今日2回目の加藤IRのSHAPEに2回目の参加出来ました今度は、また違うMOVEBODYに参加してみたい、特にFIGHTには参加してみたい祝日でWイントラのFIGHTレ
今日は代行一つ目SHAPEへ #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYSHAPE45先週に25日は代行になると教えて貰い、2週間前の代行に参加出来ずだったので、今日2回目の加藤IRのSHAPEに2回目の参加出来ました今度は、また違うMOVEBODYに参加してみたい、特にFIGHTには参加してみたい祝日でWイントラのFIGHTレ
30分（確か）のスタジオで体験会してたのですが、fightだったか他のレッスン出たので受けれてないです⤵️
FIGHTのコンビネーション、前半は「パン パパン」と口ずさまないとリズムに乗れないし、後半は集中しないと動けないから呼吸止めがちだし… てなわけで心肺機能への強度がエゲツなく、終わると「さ…酸素… オ…Ｏ２を…😵💫」となってます。
まだ、水曜日代行レッスンで SHAPEとFIGHTに参加出来たから良かったのでは ゼロでは無くなったから
今日は、並木FIGHTですよ 来れないのは残念ですね
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