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石焼ビビンバ！大盛り❣️ 馴染みの...韓国人のお店で...💧       なかなかのボリュームだなぁ...❣️  『#グルメでも筋肉は裏切らない』 #tipグルメ倶楽部#ティップネス練馬店

急遽❗️仕事入る...1日の予定が変わる...こんな時どうすればいい💦 UMWD!3週目...踊り込み‼️1-2-3ブロック！頑張って来た...通しの週ー❗️ 武蔵藤沢店遠征の後...1時間かけて...五反田店に行こうと思ったら...💦麻 『仕事の依頼』が...😅 すみません...仕事優先で...💦💦 本当の気持ち...踊り込みだ

半額に弱いシリーズ！ぶり刺身編❣️ 今日もLessonの帰りにスーパーへ寄った... tipの退館時間ギリギリだったから... スーパーの方も閉店間近であったであろう... ふと...鮮魚コーナーに足を運ぶと... 一つだけ残っているパックが目に入った...#ぶり刺身 ...であった...&nb

UMWD!新小岩店！遠征❣️ 久しぶりの新小岩店！遠征❣️1年ぶりは...言い過ぎだけど...10ヶ月位かなぁ...💦実は...練馬店→新小岩店へ遠征❣️😊 通しの踊り込み！なので...💪 練馬店(12:05-12:50)新小岩店(14:30-15:15)有楽町線→総武線！🚃 何とか...間に合った

頑張った自分へのお褒美は...💦 エビスビール❣️ 練馬店→新小岩店→田無店3店舗遠征！踊り込みだからねー❣️😊 #ティップネス練馬店(12:10-)#ティップネス新小岩店(14:30-)#ティップネス田無店(21:00-)

遠征の後は 昼間の遠征の後はのぼるさんに教えて頂いたこちらへ ラーメン小で野菜少し多めで🍜

スパルタンレース！現役だった頃❣️💦 この頃は...各地のレースに参加してました！💪※ジムのLessonも...その頃は...ダンス系でなく...マーシャル！Power系だったからね❣️🏋️‍♀️ 僕の...スパルタンレースで印象的だったレースは...スパルタンレース！第一回開催は... 『#米軍補給廠』🇺🇸でのレー

自家製！生搾りレモンサワー！🍋 ただ...お家で...生レモン🍋絞っただけ...💦だけど...美味い😋 #tipグルメ部#ティップネス練馬店

ラーメン＆チャーハン❣️😅 ボリューム満点💯※半チャーハンではありません❣️町中華の凄さ‼️900円❣️ 『#グルメでも筋肉は裏切らない』  #tipグルメ部 #tipラーメン部#ティップネス練馬店 

家系ラーメン！＆生玉子＆玉ねぎ❣️ 元気を出したい時ーー‼️これだね❣️🍜#ティップネス練馬店