半額に弱いシリーズ！カキフライ編❣️ UMWD!のLessonの後...いつもの筋トレをした...※部位を替えて...毎日やる‼️💪(僕は歯磨きと同じだと思っている...) 筋トレして...tipの閉館時間過ぎて...いつものスーパーへ寄った... 特売コーナーで...カキフライを発見した！ 牡蠣は好きかと

カツ丼とラーメンを一緒に食べる人...そう！#両方食べたい派❣️ そう...一度に...一緒に食べたい❣️ セットではありません‼️💦 どちらも単品注文❣️😉☝️まず、カツ丼到着‼️※セットでは無いので...味噌汁が付いてくるよ❣️☝️昔ながらの醤油ラーメン🍜なかなかのボリューム❣️☝️#完食しました ❣️#食ロスを無くそう ❣️☝️お店のお手

UMWD!練馬店！踊り込み❣️ お世話になっている珠絵先生と❣️ 3ヶ月間！ご指導ありがとうございました❣️😌☝️UMWD!踊り込み‼️※この汗💦分かる⁉️☝️『モワッ』としたフリ❣️ここ好き❤️☝️UMWD！踊り込み！たくさん汗がかけました💦☝️珠絵先生と❣️ いつもご指導！ありがとうございます😊 

UMWD!遠征の途中で❣️ UMWD!の踊り込みの週！店舗間の遠征の為...ゆっくりも出来ず... とりあえず...『#オロナミンC』☝️赤いヤツより...少しだけ高級品❣️😊☝️たぶん...赤いヤツより...栄養価高いかも💦『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 全て終わると閉館時間... #撮影可能

スンドゥブ定食！大盛り❣️ UMWD!のLessonの帰り❣️ #tipグルメ部 #ティップネス練馬店

早朝のUMWD!のLessonは...愛車で❣️🏍️ 遠征！10:05-のUMWD!のLessonに間に合う様に❣️法定速度は守りましょう❗️😌☝️こんな風に乗ります❣️☝️シビール君男前❣️☝️後ろ姿も男前❣️ #ティップネス東武練馬店

明太クリームパスタ🍝作りました...美味しくない...😥#料理男子 明太子好きなので.... 時間をかけて作ったものの...想像と違って...全然...美味しく無い‼️ 『#失敗作』💦 料理男子...泣く...😥 どこで...クリームと明太子の分量？塩コショウ？間違えたのかな...💦 #理系男子 悩む... 

練馬店 金曜 山口IR 健康エール 20 & MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス練馬店今日はティップネス練馬店で山口インストラクターの健康エール 20とMOVE BODY POWER 45に参加しました。昨年のMB-1グランプリ ルーキー部門チャンピオンの山口インストラクターです。 山口 直子 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネ

金曜日の練馬店のUMWD!ラスト❣️😌 公共交通機関の遅延がかり、IRの到着、Lessonの開始が遅れましたが... たくさん汗がかけて...楽しいUMWD!踊り込みができましたー❣️ 3ヶ月間！ありがとうございました❣️ #ティップネス練馬店

練馬のイタリアン #ティップネス練馬店本日は東京練馬にやってきました。私は西武新宿線で来ましたが都営大江戸線の駅もあります。西武新宿線の練馬駅の改札を出たところ、スターバックスの下に大きな「実証！ポジティブライフ！」広告がありました。 ティップネス練馬店は練馬駅のすぐそば、歩いて1分もかからないところにあり