徳岡IRの五反田ファイト、凄かった‼️　　いつも最高のパフォーマンスなのに今日は今の振りが最後と言うこともあって、テンション高過ぎ‼️お客さんもノリノリで弾け過ぎ😂　　今日は眠れないな😅

昨日は仕事休みでTIPNESSでピラティスと筋トレ💪し、 今日は仕事帰りにTIPNESSでスイム🏊‍♂️を少しした後に ファイトと筋トレ💪して1日のスケジュール終了。 明日は仕事、 そして金曜ロードショーでルパンが放送されるので スケジュールを考えてる最中です!!!!

日曜川崎予定です。 たぶんパワーから行くと思うけど、ファイトからは確実に行くつもり。 (パワー)→ファイト→マーシャル→ストレッチ予定🗓️

私の願い事🎋 100歳までティップネスに通いファイトをやること‼️

昨日は仕事休みで昼頃からTIPNESSで 筋トレ💪からスタートし、締めはファイトで。 今日は仕事帰りのTIPNESS。 腹筋の筋トレ💪をし、 コンディションとファイトでリフレッシュ。 体力と肉体を鍛えました!!!! ホントの夏場に備えてパワーアップ計画中ですが、 当然熱中症🥵対策もしっかり行います。

7月から出張で少しの期間、塚口店で活動することになります。アップデートしたダンスとファイトやりたいですっ

たなかさん、ありがとうございますー☺️いつもファイトたのしませてもらってます！7月からのアップデート楽しみにしてます(*´ω`*)

久しぶりの💛 遅ればせながら、私も投稿させてください🙋‍♀️ 久しぶりに三澤IRのレッスン(代行)に参加できました！！💪 楽しかった！！！来週の土曜日もいける！ファイトは時間を勘違いしておりキャン待ちです😭 大阪帰りのヒロシさんから、お手製バッジもいただいてしまった〜😊ありがとうござ

仕事を終えていつものTIPNESS。 スイム🏊‍♀️から順番に、 ファイトでスカッシュしてから筋トレ💪をして1日終了。 明日は仕事、気持ちを切り替えスタートします。 余談ですが、 マシンの使い方を改めて スタッフさんから教えてもらいました。 今回、胸回りと背中を教えてもらいました。 筋トレ法を教えて

宝塚店でも、この曲、長いということで原曲スピードで、踊りました🤣　ピッチ落とすと、より、長いなるので　宝塚店でも、武庫之荘店でも、汗だく💦 happyhaさん、夜、ファイトです👊