百瀬IR 高槻店最後のMOVE BODY FIGHT 45‼️#ティップネス高槻店続いてティップネス高槻で百瀬インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。この日を最後に3年間在籍された高槻店を離れることになった百瀬さん。異動先は…、ハイ、宝塚店です‼️お待ちしておりまーす‼️😆(高槻店の会員さんから「百ちゃんのこと、よろしくお願いしま

高槻店 月曜 藤井IR MOVE BODY POWER 45‼️#ティップネス高槻店昨日はティップネス高槻で藤井インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。藤井さんは4月からはこのPOWER 45に加えてその次のFIGHT 45も担当されます。 この日が2ヶ月目の最後となったPOWER Ver.14。藤井さんはパワフルなフォー

高槻の桜#ティップネス〇〇店

ティップネス高槻→ティップネス塚口MOVEBODY DANCE45 昨日、やったから受けなくても‥思う所ですが金曜日はDANCEを受ける日なのでブレずに遠征。K-POP、アフリカン、ブレイキングのバックナンバーに8曲ぶっ通しはなかなか濃いです🤣ただ、エミネムはしてないのでそこまでキツくはなかったか‥😓レッスンは高槻のポジティッパー

ティップネス高槻アクティブストレッチ30 MOVEBODY DANCE45 MOVEBODY FIGHT30 休みなので高槻店へ遠征🏃。アクティブストレッチ開始7分前にスタジオ到着🛬🛬。久しぶりにアクティブストレッチに出ましたがフレックスクッションを使用したレッスン出る事自体が久しぶり😅なんか懐かしい。靴下を

MOVEBODY DANCE45高槻店へ遠征。今日もバックナンバー2曲でしたが、敢えて高負荷がかからない様に微調整しながらでした。その後はトレッドミルでランニング🏃‍➡️しながらストリートダンス45を見学しつつテレビでは巨人vsオリックス⚾️を観戦。今年の巨人は隙がなさそうです。トレッドミルの後は少しだけ筋トレ💪して終わり👋

ティップネス高槻MOVEBODY SHAPE 神戸IRが京橋店から異動してからの成人レッスン初回。久しぶりのレッスンでしたが、声がキッズレッスンで鍛えられたのか少し低めの声に。🤣アップデート初日でしたが、シンプルながらもスクワットやランジなど動きが深い動作で足にプルプルきました😵レッスン後は久しぶりなので写真撮影

シェイプ ラスト本庄IRのラストシェイプに参加❣️本庄IRとはシェイプやパワーのレッスンはもちろんの事ですが、男性IRの中ではダントツでBCの担当もしてくれました❣️そして､その度に「強くなっている」とも声をかけてくれました❣️本当にありがとう❣️寂しいですが、本庄IRでしたらどこでも頑張れる時思いますので、応援📣

祝日、高槻店へ遠征してきました朝からジム友さん達と一緒に高槻店へ行ってきました。久しぶりの高槻😊 エアロのレッスンて何年振り？ウォーミングアップの時点で、自分の持ちうるエアロのスキルを全て出し切ったので、あとはグダグダでした。仕方ない😅 シェイプとファイトはバックナンバーを交えた祝日ならではの構成で、しっかり汗をかいてきました💦

やっとベンチブレス50キロ達成❣️ でもまだまだ頑張ります❣️ 最近はランニングにも力を入れてます❣️