祭りの季節 久しぶりの氷川台帰りお祭りやってました #ティップネス氷川台店

ティップネスでのトレーニングの成果が出ましたね！ 応援してくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️

ステップ1→シェイプ45@宝塚店 宝塚店で井上IRのステップ1とシェイプ45のレッスンに。今月からアップデートしたシェイプはなんとかなりそうやけど、ステップはダメダメ。上手くなっていく気が全くしない😭😭😭みんなと逆になったり、立ち尽くしたり🥲🥲🥲でも、来週の予約も取ったので、挫けずにがんばります‼️ #ティップネス宝塚店

えー ティップネス割引があるんですか⁉︎😳 すごいっ✨ 素敵なお店をたくさんご存知でうらやましいです👀💕

つけ麺 ティップネスの後は隣駅の平井駅にある「 ラーメン大」さんへ。まだ暑いのでラーメンではなくつけ麺を。野菜多め、チャーシュー追加でお願いをします。麺はそれほど多くはないので野菜とタンパク質を中心に吸収です😆

ざるうどんセット #ティップネス宝塚店うどん食堂太鼓亭　宝塚旭店時短のため、ざるうどんとかやくごはん涼しくなったら、きつねうどんに。尼宝線尼崎から宝塚にかけての道沿い宝塚市旭町3丁目 

鹿児島黒豚カツ定食 #ティップネス京橋店

前日ぅぅぅ 朝練でバイク▶︎ラン昨日と同じコースで3本だけ 前日受け付け ランコースの確認(高低差ヤバい) スイム(ティップネス) カーボローディング！！！！！ 綺麗な景色を見れそうですが、暑そうなので、熱中症気をつけねばです。 感覚はかなり良いです🙆‍♀️

㊗️🎉MOVEBODYshapeアップデート👏㊗️ 浜口IR.矢野IR.榎本IRありがとうございました😆矢野IRのshapeアップデート👏めちゃくちゃ凄いスタジオ‼️1回目からバチっと完璧なわかりやすい動作説明と細かい動きをさらに丁寧に説明してわかりやすくカッコ良すぎる👍💪👏矢野IRが1番アップデートを楽しくやってることでさらにめちゃくちゃ楽しくトレ

4年ぶりのレッスン 金曜日はいつも別の用事がありティップに行けないけど、その用事か中止になり、久々金曜二俣川へ🚃 レッスンのIRさんは昔大変お世話になっていましたが、コロナ以降全く会えず、4年ぶりの再会！お元気そうで良かった😄 ユニバとノンストップBAILAに参加！ノンストップBAILAは13年前の