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先週に続き火曜日のスパルタンサーキットのジャンプラウンジのダメージが！！イテテテ(××；） お尻がパンパンです！ でも筋肉痛ってなんか嬉しい😊多分明日まで引きずるだろうけど さて今日も夜更かししたのでおやすみなさい💤

来月の大阪スパルタンレースのためにホテルを検索していて いろんなサイトを見すぎてしまったために混乱し、比較的安い江坂駅ホテルを予約したら・・・即決済で予約キャンセル不可でした😅しかも初回利用限定10％割引適用を忘れてしまった😢他のサイトはキャンセル数日前まで無料などが多かったために勘違い もう後戻

TIP.XTOKYO池袋 選ばれたのは池袋店でした Spartan前の調整circuitも問題なく、1キロ4分半も楽にクリア順調順調

今年の２月に千葉のスパルタンレースに出る！と決めてトレーニングを続けていましたが雲梯が一つも進むことが出来ずでも悔しいのでプルダウンやぶら下がりなどを続けていました。 手の平に豆が出来てます😱 最近は仕事の散歩で公園にいって子供用の細くて低い鉄棒の雲梯があれば子どもたちと遊ぶフリをして１分くらい

スパルタンレースのボランティアについてどなたかご存じでしたら教えてください。来月12月20日の大阪大会に出場を検討していて可能であればボランティアに参加したいのですがレース参加者も当日ボランティアできるのでしょうか？ 未経験ですので恐らくサポートクルーになるのかな、とは思いますがレース参加者が可o

TIP.XTOKYO池袋 ハロウィン当日なのに、会員側ではっちゃけてくれる人居なくて、自分だけ浮いた感じになった恥ずかしい… 久しぶりにジャンプスクワットに挑戦100kgを温情クリア出来たから良いかな

スパルタンサーキット45 清水IR×石井IR 予約時間忘れてて、キャンセル待ちになってた… やらかしたよ。。。 後ろ指さされても良い、 スパルタン池袋チーム枠で参加出来ないかなぁ

遅れて来た感謝祭🎃 13日及び先週は仕事で全く参加できませんでしたが、今週からは平常運転ということで、遅ればせながら感謝祭に参加です😃イベントの要領で得ていないので、他のポジディッパーさんなどにレクチャーを受けながらタスクをこなします😊ニコちゃんグッズ購入でゲットしていたガチャ回し券🎫に加え、ビンゴで追加ゲット❗️じゃ

【横浜店】感謝祭とノベルティ 今日は11時から横浜店でスタジオレッスン受けようと移動開始。着いていつものルーティンこなして、いつも空いていたら使うロッカー開けたら卵の忘れ物。フロント行こうとしたらイベントとの事。恥かかなくてよかったー。聞いたらロッカーは全然置いてないので凄い確率！ってびっくりされました。 3個見つけま

TIP.XTOKYO渋谷でSpartan circuit30 境野さんの教え方やっぱり好きだ そして池袋へTA