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ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 最近、ずっと日曜日が...仕事入ることが多くて...💧UMWDの日曜日のLessonようやく出られたー❣️😊☝️#UMWD ...17時-17時45まで！筋トレ ...17時50-19時30まで！お風呂 ...19時30-20時まで！日曜日 ...20時閉館！ お風呂より...筋トレを優先

半額に弱いシリーズ！フルーツ編❣️😅 UMWDのLessonの帰り...駅前の...スーパーへ... 別に...😏キウイ🥝が食べたかった訳でも無い...フルーツを食べたかった訳でも無い...色とか、形とかに興味を持った訳でも無い... たまたま...目にとまった... 『半額につられて買った...』&nbs

偶然！ダンス友！蒲田店のかっしー❣️ ダンス友と綾瀬店のUMWDで...偶然...💦かっしー！と遭遇！ ※写真のポーズは綾瀬店のスタッフさんのオススメ❣️😅(ユニバのフリとは...全く関係無い‼️💧) 「#ダンスでも筋肉は裏切らない」 #ティップネス綾瀬店(ダンス友と遭遇)#ティップネス蒲田店(かっしー！)

たまちゃん先生！&かっしー！&のぼるのトリオ❣️ UMWD最終週、踊り込み！ありがとうございました❣️😊Lesson盛り上がりましたー❣️たくさん汗もかけました！💦☝️UMWDのフリ❣️☝️たまちゃん先生！かっしー！ありがとうございました！ かっしー！とは僕がUMWD始める前のファイティングラッシュ！💪やってた時からのお付き合いです！😊(

チーズ麻婆丼！大盛り❣️ 大好きな...麻婆豆腐に...チーズが...🧀半熟卵まで...☝️チーズ🧀たっぷり❣️☝️半熟玉子と絡めます❣️☝️なかなかのボリューム❣️☝️ライスの量！いいね👍☝️#完食しました ❣️#食ロスを無くそう ❣️ tipグルメ部 #ティップネス練馬店

半額に弱いシリーズ！かつおたたき刺身編❣️ UMWDのLessonの帰り...いつものスーパーに寄る...特段...刺身が食べたかった訳でも...カツオが食べたかった訳でも無い...💧          ただ...「#半額」に釣られた...💦&

ダンス友と...三軒茶屋店遠征2本❣️ この日は...お手伝いしているお店から...特別にお休み頂いた...💧 そうだ！有効に活用しよう❣️😊#UMWD東新宿店→三軒茶屋店→有料🈶Lessonまで！(Lesson3本) ダンス友とは...三軒茶屋店で合流！💦☝️UMWDのフリ❣️ 最後のLesson終わって.

松尾昇平先生のUMWD!踊り込み❣️ UMWDで男性のIRは...とても貴重です❣️😊UMWDのフリで、男性がどの様な練習をすれば良いかなど...アドバイス頂いています！毎回、とても参考にさせて貰っています！『#いつもありがとうございます』 だけど...UMWDは...#難しいから楽しい ❣️ 「#ダンスでも筋肉は裏

たまちゃん先生のUMWD！踊り込み❣️ UMWD!踊り込み❣️とても汗がかけて楽しめましたー❣️😉 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 今回のフリも難しかったけど...楽しかった❣️ #ファイティングラッシュ !出身なので...キックとか...アッパーとか...ジャンプとか...激しい的な...フリ好き❤️&n

特大ジャンボ唐揚げ❣️🍗 山盛りの唐揚げ❣️☝️特大の唐揚げが6個乗っている❣️🍗         まずは...ビールしょ❣️         &