ねぇ誰か教えて💦 今のFIGHTのプラストレーニングの片足立ちでフラフラしない方法を😊 毎回、フラフラしちゃって長谷川IRに「フラフラしないか見とくね」等突っ込まれちゃってます💦

梶村IRのFAST WALK30 &FIGHT30 #ティップネス塚口店FWはウォーミングアップ、FS1、SS1、FS2FIGHTはウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシング、マーシャルパート、コンビネーションパートコンビネーションパートでは、梶村IR、スタジオの真ん中の前後、左側の前後、右側の前後と大忙し梶村IRポジティップ投稿写真OK

宝塚店 日曜 井上(大ちゃん)IR MOVE BODY SHAPE Ver.12スタート‼️ #ティップネス宝塚店続いてティップネス宝塚で井上(大ちゃん)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45に参加しました。私にとっては初めてのSHAPE Ver.12になります。 Power Circuitはいろんな方が投稿されている様にスクワット、ランジが多くて脚への負荷が大きい

FIGHT #ティップネス天王寺店

FIGHT #ティップネス天王寺店

ロッ月キー日🐶 おはティッパー🐶☀️今日はロッキーの日です（笑）誕生日ではありません🙇 さー、今週も頑張りましょう！辛くなったら、ROCKYの👁️を見てください。きっと前に進めます💪 今晩は、FIGHT、DANCEの予定。 #ティップネス藤沢店

りえぽんさん、今日はお疲れさまでした！ FIGHTでは一緒に盛り上がれて🧑‍🤝‍🧑終わってからもお話しできてよかったです💕 鴨居店にもいつかお邪魔したいでーす。 ↑🌸の時期かな〜。川沿いの🌸見たいから。 またぜひいらしてください！

川崎店へようこそ(◜ᴗ◝ )！ FIGHTお疲れ様でした！ 多分目の前で暴れてたのが私です🤣🤣

すぎさん、先ずはマスターへの昇格おめでとうございます！ 様々なアクシデントにも対応された奥川IR、最後は自声でのレッスンをやり切りさすがですね！ やはりそうだったのですか…AQUAに出て先ず気づいた事は、水中にいる私達よりレッスン指導しているIRの方が滝汗で、MB-fightのレッスン時より汗が凄か

りえぽんさんありがとうございます😊 今日は fight隣で写真撮影もめっちゃ楽しかったです‼️🥰最高の日曜日でした🙇🙌✌️