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✨ブラック焼そば✨ #ティップネス川崎店ブラックラーメンは、富山だけれどブラック焼そばは、新潟の糸魚川名物らしい‼️とっても美味しかった😋🍴💕薄焼き玉子が載っているので見た目もお洒落❤️

❤️福みたらし❤️ #ティップネス川崎店とっても可愛い❤️みたらし団子を頂きました🎵

✨ガストフィットメニュー✨ #ティップネス川崎店今日は仕事帰りに～😉💕気になっていた　コーンピザ、生ハムのカプレーゼ、チーズフォンデュをチョイス🙌どれも美味しかった😋🍴💕でも、お腹いっぱいにならなかった～(;´д｀)スープとドリンク飲み放題が嬉しいガストフィットメニュー✨

💕小松菜の菜の花💕 #ティップネス川崎店家庭菜園の小松菜2株だけ残しておいたんです🎵可愛い菜の花が咲きだしました😍🙌

✨折りたたみ椅子✨ #ティップネス川崎店もう　30年位前から使っている折りたたみ椅子💺電球の交換など高い所の作業にも使ってきた❗さすがに急に壊れたら怖い((( ；ﾟДﾟ)))と、息子に話したら　ネットで新しいのを直ぐ買ってくれた‼️最新式は、座り心地も良い～😍❤️優しい息子君に感謝😍❤️

🎃カボチャの煮物🎃 #ティップネス川崎店ほくほく美味しく仕上がりました🎵

🍓いちご🍓とちおとめ🍓 #ティップネス川崎店昨日のミルクレープに添えた🍓いちご頂き物の　とちおとめ🍓大きかった🙌😍

お家おつまみ😉💕 #ティップネス川崎店もやし炒め、オクラごま和え、つくね🎵今日も暑かった～✨

ランチ☀️🍴ガストフィットメニュー✨ #ティップネス川崎店午前中、免許証の更新で警察署へ。マイナ免許証スタートしたおかげで、大混雑😭3時間半もかかって　ランチが13時過ぎに～ランチの後はTIPNESSのプールで泳いできました😉✨️

㊗️🥇完全燃焼🌸MOVEBODY🏆❤️‍🔥 火曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました😭☝️👏 Power30🔥extensionの腕の位置と力の入れ方.チェストの肩甲骨の意識プッシュアップの身体が丸くならないように前を見る意識クイックやスローのカウントをしっかり使い切ること💦😂スクワットに最後に激キツいプッシュアップ&最高に楽し