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レンタルスタジオ借りて...ダンス練習❣️ ダンスの精度を上げたい...IRから...自分の踊ってる動画撮って確認したほうが良いよ...💧まさに、その通り❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』  #ティップネス練馬店

暑い日は...これだね❣️😌 暑い日はこれしかない❗️🍨 #tipグルメ部 #tipデザート部#ティップネス練馬店

【ティップネス練馬店】川柳大募集!! 暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか！練馬店のネリネリです！初めまして(ペコリ) 練馬でも皆様の川柳を大！大！大募集していまーす！すきま時間に一句いかがですか？皆様の川柳お待ちしています♫※3カ所でご用意しています!!みつけてみてくださーい!!

暑い日はさ...アイス❣️🍨とろーり！れん乳三昧❣️😉 暑い日が続きますよね...急に雷雨⚡️もあるけど...※天候によっては...UMWD!遠征に困る時ある...！😅(晴れてて暑くても...💦天候不良で電車が止まっても...💦)☝️#キャッチコピー ❣️ヤバい❗️しかも...北海道産...練乳使用...❣️で.....たっぷり練乳ソース ❣️☝️なんだ

半額に弱いシリーズ！かつおたたき刺身編❣️🐟 UMWD!のLessonの後...いつものスーパーへ寄った... 鮮魚コーナーにさしかかった...その中でも...輝きを見せる品があった...#ティップネス練馬店

本日の賄いは...カツおろし蕎麦⁉️#情けは人の為にあらず❣️😌 訳あって...tipの会員さんのお店を...手伝っています！※自分の本業以外で❣️(#お手伝い)    【#情けは人の為ならず】☝️薬味大盛り‼️☝️入れるとこんなかんじ！☝️トンカツ蕎麦！☝️#完食しました ❣️#食ロスを無くそう ❣️ お手伝いの

半額に弱いシリーズ！カキフライ編❣️ UMWD!のLessonの後...いつもの筋トレをした...※部位を替えて...毎日やる‼️💪(僕は歯磨きと同じだと思っている...) 筋トレして...tipの閉館時間過ぎて...いつものスーパーへ寄った... 特売コーナーで...カキフライを発見した！ 牡蠣は好きかと

カツ丼とラーメンを一緒に食べる人...そう！#両方食べたい派❣️ そう...一度に...一緒に食べたい❣️ セットではありません‼️💦 どちらも単品注文❣️😉☝️まず、カツ丼到着‼️※セットでは無いので...味噌汁が付いてくるよ❣️☝️昔ながらの醤油ラーメン🍜なかなかのボリューム❣️☝️#完食しました ❣️#食ロスを無くそう ❣️☝️お店のお手

UMWD!練馬店！踊り込み❣️ お世話になっている珠絵先生と❣️ 3ヶ月間！ご指導ありがとうございました❣️😌☝️UMWD!踊り込み‼️※この汗💦分かる⁉️☝️『モワッ』としたフリ❣️ここ好き❤️☝️UMWD！踊り込み！たくさん汗がかけました💦☝️珠絵先生と❣️ いつもご指導！ありがとうございます😊 

UMWD!遠征の途中で❣️ UMWD!の踊り込みの週！店舗間の遠征の為...ゆっくりも出来ず... とりあえず...『#オロナミンC』☝️赤いヤツより...少しだけ高級品❣️😊☝️たぶん...赤いヤツより...栄養価高いかも💦『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 全て終わると閉館時間... #撮影可能