今日はアップデートなので高槻店SHAPEへ #ティップネス高槻店MOVEBODYSHAPE30MOVEBODYFIGHT30アップデートの水曜日、塚口もSHAPE30があるのを忘れてたけど、今回はSHAPEからのFIGHTにしましたまだ初日なので、動くについて行くのに必死 FIGHTも3ヶ月目で動きもよく動けて楽しいFIGHT後何回

火曜日、先週は休んだので今日は参加に #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYCONDITION45MOVEBODYFIGHT45今日もCONDITIONから参加しましたFIGHTはプラスtrainingでVer4のバックナンバーだったクールダウンまでありました3が月目に入りました次回のバックナンバーがあるかも知れないとバックナンバー

POWER45も代行に #ティップネス宝塚店MOVEBODYPOWER45FIGHTで代行メールが届いたのでもしやと思って予約ページに行ったらPOWER45も代行になってた代行になったからと止めるわけではないけど変更になるとちょっと心配するよねでも、店舗の掲示には代行情報で上がっていたのでお休みだったのかなと思った時信IR

いつもの宝塚店へと思ったら前日に代行のメールが来た #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45代行メールが前日に来ていたので、久しぶりに参加出来ると思って、参加しました板橋IRのFIGHT45も楽しいFIGHTだったし汗💦️もたくさんかけて良く動けましたVer17でも参加は初だったので、やっぱりポーズは刀パートで撮りました

日曜日SHAPE45大ちゃんへ #ティップネス宝塚店MOVEBODYSHAPE45SHAPE45ラストレッスンはやっぱり大ちゃんで締めとかないと思ったので

京橋のあとは武庫之荘店へ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYFIGHT30MOVEBODYPOWER45ストレッチ30京橋から移動して、FIGHT30とPOWER45に参加来たのは杉本POWERマスタートレーナーのレッスンに参加するのが目当てで予約が取れにくいのが取れたのでやってきたついでのFIGHT30にも参加FIG

京橋店の土曜日のFIGHTも #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45今月初めの土曜日にPOWERアップデートだから来たらFIGHTは代行だったので、喜多IRレッスンに参加出来ずだったので、4週ぶりに京橋にSHAPEがラストコリオでもあったので今日は京橋店へ

京橋店SHAPE予約いっぱい #ティップネス京橋店MOVEBODYSHAPE45土曜日の京橋店SHAPEは予約いっぱいでキャンセル待ちからの繰り上げで参加出来ましたBスタジオってのもあって直ぐ予約埋まっちゃうNewタンクトップになっての参加も初のレッスンですがこのコリオは今日がラストでしたのう来週はアップデート

木曜日夜FIGHT京橋へ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45いつもの木曜日遅めのFIGHT45へ今日もパーフェクトなキューイングで動きやすかったでも、慣れてきたからか自分が間違った次は待ちが無いよう頑張ろうジムエリアに掲示された👆️

2つ目遠征に、宮崎台店SHAPE普及員レッスンに #ティップネス宮崎台店㊗️MOVE BODY SHAPE60~SHAPE普及員による本気のSHAPE!!~㊗️【イベント】 FIGHT60〜バックナンバーMIX～のレッスンに行ってきたSHAPE60長かったけど、楽しいSHAPEにファイナルでの曲もあり、カンナムstyleでは3人が🕶️をかけての盛り