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高槻FIGHT後はSHAPEも #ティップネス高槻店MOVEBODYSHAPE45アップデートしてからのSHAPEはまだ参加回数が少ないかも、動きがちょっと解らないと事があった来月はもう少し参加しないとSHAPE動いている途中から、だいぶ筋肉痛が来たのか二の腕が痛くて曲げれなくなってきた

高槻FIGHTへ #ティップネス高槻店MOVEBODYFIGHT45クリスマスWeekで仮想をされるという情報を聞いていたので、来ないと行けないと思ったので、昨日スパルタンレース次の日でしたがここまで今日は参加にやって来た

今日もFIGHTへ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT30昨日スパルタンレースに参加したけど、京橋FIGHTへ参加に来たクリスマスWeekぼ仮装はこのFIGHTでは無かったけど、今日はマーシャル無しでプラストレーニングとコンビネーションパートの組み合わせでした昨日の疲れもあったけどしっかりと動ききりましたス

金曜日、宝塚FIGHTへクリスマスWeek仮想OK #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45FIGHT45は仮想してOKのレッスンでしたので、帽子だけ被っての参加しましたインストラクターさんはスーパーマリオでしたサイドキックがやりづらそうでしたけど凄く動かれて、凄いとしか言えない

年内ラストかなPOWER宝塚金曜日 #ティップネス宝塚店MOVEBODYPOWER45あしたのスパルタンレースがあるけどやっぱりMOVEBODYに参加したかったのでまずはPOWER45からこのレッスンはクリスマスWeekだけど仮装はなしでした明日のスパルタンレース頑張りましょう👊️

木曜日の夜FIGHTへ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45もう3ヶ月目の残り少しになったFIGHT今月2週じゃ参加出来ずだったので3週目でやっと参加に来れた今日は3ヶ月目だし、バックナンバー2曲もありましたFIGHT3とFIGHT4パートがバックナンバーでしたコンビネーションパートはVer17だったので、よ

今日も火曜日まずCONDITIONからのFIGHT #ティップネス石橋阪大前MOVEBODYCONDITION45MOVEBODYFIGHT45CONDITIONで動けるようにスッキリしてからのFIGHTで今日は2曲もバックナンバーがありましたプラストレーニング今日はきつかったかもこんなにバックナンバーきつかったかな

POWERからのFIGHTへ #ティップネス塚口店MOVEBODYFIGHT30今日はバックナンバー2曲もあり懐かしく、記憶無かった感じなので少し難しかったかもでも、しっかり動いたので汗💦️はかけたので良かったです残りの今月POWER45は代行されるそうです来月からのPOWER45はどなたのなるのだろう明日のスケジュールで解るか

今日は今月で退職されると情報を知ったので #ティップネス塚口店MOVEBODYPOWER45たまたま塚口のPOWER受けに行こうと思って予定していましたが着てビックリ今日が担当レッスン最後になるということを聞いてビックリ来週来ていたら会えなかったPOWER担当されたのが４月だったみたいでもっと担当されていた気もしたけど短かったアップデート3

日曜日の京橋FIGHTへ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT30日曜日FIGHTに久しぶりに京橋へ30分だったけどコンビネーションパートがあったので良く動き、汗💦️もたくさんかけたかな       次はスパルタンレースの当日に会えるかな&nbs