グリーンスムージー🌿 やっぱり牛乳🐮とバナナ🍌と小松菜🌿とヨーグルトが一番美味しい⤴️朝も昼もスムージーを作って飲みました 久しぶりに金親IRのステップに出ました🙌金親IRのステップ愉しいな⤴️メンテナンス休館日が明けて良かった🎶

ティップネス宝塚 甲子園エンジョイランの後は🍔でランチしティップネス宝塚へ。井上IRのステップ1とMOVEBODY FIGHT、時信IRのMOVEBODY DANCEへを受講。DANCEはTikTokやInstagramで流行ってるテトリスダンスの上級versionみたいに左右は非対称の動き連発🤣覚えるの大変😅8曲ぶ

本日は蒲田店！まずはステップ2！　村瀬IRさんありがとうございました！ 村瀬IRさんは都内の様々な場所でエアロやステップのクラスだけでなく、BODY PUMPもやられているお方です！ ステップ2はティップネス入会した、はるか昔に受けたっきりの2回目…しかも1回目は撃沈…その後、ステップ1は何回か