夜な夜なDANCEの練習 今日は夜勤明けなので、お風呂に入ってセルフジムでストレッチ。すると以前にも書いたポジティップに誘っても登録しない男性Nさんも同様に‥。実は日曜夜の武庫之荘でのセルフジムの時間帯はまったりとトルチャでコリオ練習会🕺（不定期）。太田店の丹羽IRが出演するトルチャのDANCEプラクティスを見ながらあーでも

セルフジム 今日はセルフジムでのランニング🏃‍➡️30分くらいでしたがまずまずの負荷で走れました。もちろんお風呂は稼働してないのでお風呂はJR猪名寺駅付近の“つかしん“の湯の華廊へ。前にも書きましたが比較的に関西でも有名な温泉で、人気なのですが日曜の22時ごろは結構な穴場の時間でゆっくり過ごせます。

今年も元気頑張る❗❗ みなさまあけましておめでとうございます🎍 昨年は色々とありがとうございました🙇 今年も私らしくポジティップを楽しんでいきたいと思います😃💕 本年も宜しくお願いいたします🐍 人生初、お正月からトレーニング😁  #ティップネス石橋店

ティップネス武庫之荘（セルフジム） 年末年始は武庫之荘店でランニング🏃‍♂️4階フロアに行くとおっさんズの“右後ろの方“と、天王寺店のマーシャル系の師匠👩が久しぶりに武庫之荘店に来られていました😳セルフジムは塚口か武庫之荘か石橋店、高槻しか無いですからね‥関西は。その👩師匠はTRXのヤグラが無くなったり、並木IRが異動で武庫之荘店に在