fightアップデートに向けて😊 今日は徳ちゃんfightアップデート初回😊腹ペコで帰ってくる子どもたちのために早めに夕飯の準備をして母はティップネスに行ってきまーす💕 本日のお品書き⭐️豚肉の生姜焼き⭐️レタスと大根のサラダ⭐️ピーマンと塩昆布のあえもの⭐️紫玉ねぎのマリネ 

五反田店、ポジティップイベント、参加してきました❗ 新レッスン、スパルタンサーキット！まじで〜おすすめです💪 ２０分間でしたがめちゃくちゃ汗だく！ スパルタンレースは出たことないですが体の使い方やスパルタンのこつ、何より出た方々との一体感が最高でした～！ そして、境野さん、めちゃくちゃカッコいい♥

ゲリラ豪雨 GOTANDA 水曜日は、五反田へ行く日なんですが…またゲリラ豪雨！駅で少し待ちましたが、弱くなる気配も無いので、ダッシュで向かいました。

毎週木曜の夜は… 今日もスタジオレッスン、めちゃくちゃ楽しかった！！！ 木曜の夜の五反田店、本当、参加者全員のモチベーション高くてレベルも高くて楽しい！！！ #ティップネス五反田店