【宮崎台】FIGHT, プロパルストレーニング, ロープフロー 今日は宮崎台でFIGHT60, プロパルストレーニング60, ロープフロー60の3本に参加しました！ ・FIGHT60マスタートレーナー榎木IRとMB1セミファイナリストの横瀬IRのダブルイントラ。バックナンバー中心の全10曲？最後スパート2曲連続はきつかった💦めちゃくちゃ盛り上がりました

【宮崎台】MARTIAL MAX60 感謝祭最終日の特別レッスン。MARI IRと榎木IRによる MARTIAL MAX 60！ウォーミングアップからギア全開！この時点でもう疲れました😅手数が多くスイッチの多いボクシングパート2x8、動きはシンプルだが強度の高いキックボクシングパート2x8。最後は通しで4x8の連続！強度がさらに上がって