感謝祭最終日の特別レッスン。MARI IRと榎木IRによる MARTIAL MAX 60！
ウォーミングアップからギア全開！この時点でもう疲れました😅
手数が多くスイッチの多いボクシングパート2x8、動きはシンプルだが強度の高いキックボクシングパート2x8。

最後は通しで4x8の連続！強度がさらに上がって心拍数も上がる！でもすごく楽しい😆

あっという間の60分。かなり疲れたけど大満足😊御二方には感謝！またやってほしい🙏


疲労困憊だけど、その後勢いでFIGHT45とノンストップBAILA60も出てしまった😅キツかった（笑）
全身ボロボロだったので終わった後は歩いて宮前平店に向かい、半露天シルキー風呂でゆっくり体を休めました😴