先日の、お花の展示会の時の歩数を見てみたら、やっぱり！という歩数 どうりで足腰疲れてるはず お花のイベントや仕事というのは、体力を使うと、わかってはいたけど、終わると年々痛いとこだらけになってきています😅 日頃のトレーニングが足りないのね💦 けど、私の場合、まずはトレーニングできる体になる事