NEW ✨DIET WALK🚶🔥新作②✨ チャウチャウの潜入シリーズ🕵️ 今回もDIET WALKの新作動画の撮影に潜入🔍してきました🐕✨  DIET WALKとは・・・？ジムのランニングマシンをつかって出来るティップネスのプログラムです。 ジムでウオーキングをする際、この動画に登場する ティップネス

チャウチャウさん ありがとうございます⤴️ 今日のスムージーは いつもと違うので… これからUP⤴️しますので見てくださいね😎

ナロープッシュアップ難しいですよね‥😅 通常のプッシュアップは胸を使いますが、ナローは上腕三頭筋（二の腕）に効きますので 膝をついたり、四つ這いの形からチャレンジしてみてください💡 ぜひお近くのスタッフやインストラクターにフォームを見てもらってくださいね♪

MB-1グランプリ2025👑開催決定!! いつもMOVEBODYシリーズをお楽しみくださりありがとうございます。 今年もMB-1グランプリの開催が決定しました！  MB-1グランプリとは・・・2024年に始まった MOVEBODY No.1インストラクターを 決定するグランプリ>>MOVEBODYに

今回のスパルタンレース ・自分のスキルアップ ・チームのベースアップ どちらも感じられた良いレースだったが やっぱり、競技として楽しみたいという 感情も強くなったレースだった みんなと走って楽しかったね、だけでなく 自分の限界に挑戦する喜びも味わいたいと思ってしまう 欲張りだけど、やっぱりプロの

宝塚店 祝日レッスン③ 森口IR 腹筋トレーニング講座‼️ #ティップネス宝塚店宝塚店の海の日祝日レッスン第三弾はパーソナルトレーナーの森口インストラクターによる「20周年スペシャル〜腹筋をどう鍛えるか〜」でした。こちらのレッスンもほぼ満員の状態で始まりました。まず下の写真の様なテキストを使用して腹筋の構造やそれぞれの理想に合わせてどの様なトレーニングが必要

宝塚店 祝日レッスン① 岡村支配人 & 百瀬IR 20周年記念MOVE BODY POWER 60‼️ #ティップネス宝塚店本日7/21海の日の宝塚店の祝日レッスン一本目は岡村支配人と百瀬インストラクターによる「20周年スペシャル MOVE BODY POWER 60‼️」です。MOVE BODY POWERのVer.15にバックナンバーを2曲加えた9曲構成(最後のストレッチも含めると10曲)です。普

本日は東新宿店！ condition→アクティブストレッチ→DANCE！ 後述しますが、祝スケ見た段階で東新宿一択でしたv(´∀｀*v) condition45！金子勇太IRさん！ 金子勇太さんのcondition45が受けられる…だと…！？となり、すぐ予約！ やはり、迫力がありますねー！冷静な

SPARTAN RACE in 裾野 2025/7/19SPARTANRACE in 裾野スノーパークイエティ完走    さりげなくTシャツとソックスをコーディネートしている徳ちゃん👏✨ 今回は5km、オブスタクル20個のSPRINTでした。その内13個を1人でクリアしました。1番嬉しかったのはM

横浜店にて桃乃IRのファイト45とkanako IRのダンス45をやりました ファイトは細い動きはまだ課題はたくさんあるけど、流れや全体の動きはファイトはだいぶ慣れてきました😁いい感じに汗もかき、表情にも少し余裕が出てきたので少し動きの細かいとこをつめていこうと思いますっ ダンスは今日はラテン抜い