まだ予定ですが、5月21日（水）〜5月25日（日）まで 東京へ遠征する❣️ 目的は5月24日（土）のスパルタンレースに参加❣️ なので、21日（水）はどこかのティップネスでfファイト予定！ 22日（木）はティップクロス池袋とティップネス五反田店でファイトの予定❣️ 23（金）はどこかのティップネスで

池田支配人❣️と...打ち合わせ&メイキング集❣️💦全て...現在の...UMWDのフリ❣️付き合ってくださる...#池田支配人 ありがたいです❣️やはり...以前の #tip練馬店 の#ファイティングラッシュ のLessonでお世話になったから⁉️☝️#UMWD こんなフリある❓😅☝️池田支配人と...フリの調整中ー❣️※基本的に...この方は..

今日は年末に向けてしっかりと追い込んだ❣️ お昼にボディチェンジ❣️ 夜にパワーとクリスマス仮装ファイト🎄❣️ 何もしんどいのときついのもありますが、同時に達成感もやりがいもあります❣️ 冬はイベント事が多いので、筋トレもレッスン・ボディチェンジを頑張って年末年始も良い身体が過ごせるようにトレーニン

先の事なので、まだ分かりませんが、来週の土曜日（28日）にティップネス天王寺店にてファイトを受けに行く予定にしてます♪♪♪！ よろしくお願いします🙇

今日はティップネス塚口店まで遠征❣️ 目的は梶村さんのファイトとパワー❣️ パワーの各種目の終わり追い込みが凄かった❣️ みやっちさんと武庫之荘店のメンバーさんとも会えた❣️❣️ また受けたいと思えるこの頃です❣️❣️

今日はお仕事がお休みでしたので､めっちゃくちゃ久しぶりの塚口店に遠征して来ました❣️ 目的は梶村さんのファイトfight30分❣️ めっちゃくちゃ元気で楽しかったです❣️ パート3の「どうにも止まらない」のところで膝蹴りもらえました（笑）❣️ 遠征用のTシャツで「膝蹴りください」を着ているのでいじら

本日はクーポンを使ってティップネス天王寺店にて fightをしたよ❣️ あきさんにも会えて嬉しいかった❣️ 永井インストラクターさんも元気いっぱいで楽しいfightでした❣️ また､来ます❣️

先の事なので､まだ分かりませんが、１１月25日（月）のお昼にティップネス塚口店に遠征しようと思います❣️ コロナ前は何回は行った事がありますが、だいぶ変わっていると思いますので､楽しみ😊にしながら 日々のトレーニングを頑張ります🏋️🏋🏿‍♀️