釣り後のFight…翌日の筋活の代償😵‍💫⤵️ 今朝…肩の痛み⚡️で５時に目が覚めて😵‍💫あぁ…やってしまったな…と…たぶん棘上筋(肩と肩甲骨の間？)ってやつを損傷したんだと思います😵‍💫日曜日の筋活パーソナル💪いい感じのフォームで出来てたはずなんだけど…頑張りすぎちゃったのか？ボルタレン飲んで…ロキソプロフェンのテープ貼って…安静に…という訳に