3か月間！お世話になりましたー❣️下井草店！踊り込み❣️ 下井草店！「abracdabra」最後の踊り込み❣️😊グループ分けして...たくさん汗がかけました❣️💦※グループ分けしないと...かなりハードな振り付け‼️😅(先生は...メンバーさんの事、よく考えてるなぁ...)👍☝️『#abracdabra』今回のナンバーのフリ！香月先生と❣️😊 踊

UMWD遠征！ダンスでも筋肉は裏切らない‼️💪 日曜日も最近は仕事入る事多し...なんとか、日曜日の「#踊り込み」に間に合った❗️UMWD!のLessonの後は...必ず！筋トレ💪☝️ジムのお風呂の時間を削ってでも...#筋トレは毎日 ‼️💪☝️#相棒 #ピンクパンサー ❣️☝️これだけは言いたい...💧『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 

MB-1セミファイナル(下井草オープン)💪❤️‍🔥 MB-1グランプリセミファイナル(下井草オープン部門)、応援に行ってきました！中野オープン部門は元々行く予定でスケジュールを組んでたのですが、東新宿店フィットネスチーフのまつえりさんこと松本絵里子IRから「MB-1セミファイナル下井草の参加者が少ないのでどうか来てください😭🙏」と何度か言われまして、

ついに！！ 下井草にもガチャがきました✨ 8/30（土）〜9/7（日）で第一弾👊🏻9/8  （月）〜9/18（木）で第二弾👊🏻👊🏻 みなさんの投稿見ててガチャをしたくてしょうがなかったです！笑🤭 準備ができてすぐに2回まわしてみました🧡一番ほしかった色と出会えましたー🥰🥰

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 最近は...タンクトップ🎽やめて...Tシャツ👚かわいい系にしてます！※写真は腕まくり！ UMWD!終わったら...ほぼ毎週！筋トレ90min💪☝️#筋肉は裏切らない ❗️       #大切な、#相棒 ‼️☝️時間の関

午後のドーナツ🍩 #ティップネス下井草店 本日2回目の🍩 緑のお姉さん🟢で気合いを入れたおかげで予定がスムーズに進みました✨ そして…午後のドーナツ🍩わらび餅のポン・デ・リング🧡おもち&ホイップのセットは好き😊 もう一つはこちら…エンゼルクリーム🥰 私の好みが

シュガードーナツボール🍩 #ティップネス下井草店 今日はこの後の予定に気合いを入れるために（言い訳🤭）朝から緑のお姉さんのところへやってきました☕️ 本当は上野の🍩に行く予定だったんですが、午後に別の🍩に行くことが決まったのとやらなきゃいけないことがあって別日に変更しました🤣 以前芽さんが投稿し

✨下井草店の川柳募集中✨ 毎日暑いですね🫠☀️みなさんお元気ですか🤗？？ 下井草店の川柳まだまだ募集しております🍉 夏といえばこの方たち👨🏻👨🏻笑夏＝黒い☀️笑 そして新入社員が考えた川柳はこちら… 新入社員の　洞　大凱（ほらたいが）くん✨ 川柳の「ほら、大凱」と書いてありま

モスバーガー🍔 今日はとても涼しくて過ごしやすいですね🐬皆さんいかがお過ごしですか？？ 私は親戚の結婚式がある為、実家に帰ってきてます🏠 ともりんさんの投稿をみたら👀食べたくなってしまい、本当にお昼に食べちゃいました🧡エビ🦐、バジル🌿、マヨは私の大好物なんです🤭 さくさくの🦐でとっても

早朝の遠征！UMWD! 愛車🏍️で行くっきゃない❣️朝から...付き合ってくれてご苦労様！🏍️ ☝️シビール君！後ろ姿も...#男前 ❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス下井草店