突然ですがクイズです！下の画像は一つ前のユニバの振り付けですが、kanako先生はこの振りの時、ある一部の店舗では 「はい、◯◯◯◯〜」と教えてました。 さて、何と言っていたでしょうか？😄 ヒントはこの指は何回か振ってます。 ボケ解答もお待ちしてます😆

【横浜港北】ハングリータイガー🐯🥩 今日は横浜でノンストップBAILAを受けてから、横浜港北でトレーニング。終わった後は、神奈川でステーキと言えばハングリータイガー！久しぶりに行きました😆 いつも混んでて諦めてたけど今日は待ちが少なくてラッキー！ハンバーグかステーキで迷うけど、迷った時は両方ということでハンバーグとリブロースのステーキ

MARLOWEのプリン🍮 神奈川のプリンでよくあげられるのがMARLOWE。先日本店のカフェ行ってきました😊 場所はR134沿い、ほぼ葉山の横須賀。店内から海も見えます。粋な親父のロゴが好きです！ プリンはかなりのボリュームです！プリンプリンしてなくかなり頑丈に作られているので濃厚でとても美味しい！アイスも丁寧に作られて

【横浜】富士山ステーキ‎🥩 ティップネス横浜店近くにあるステーキのお店🥩450グラムの富士山ステーキをたのみました🗻このお肉美味しい😋食べきれるか心配したけど問題なかったです。 富士山の上にはエベレスト1.5kgやオリンポス2kgなるものもあるけど、それは絶対無理🙅‍♂️ ここのお店チェーンらしく、神奈川、東京の他にも大阪難波

横浜の長岡ラーメン 今日の祝スケは横浜で「身体機能向上トレーニング」「マーシャルレッスン」「UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE」の3本！体力使い果たして疲れた体にはこのティップ近くの長岡ラーメンが最高🍜かなり生姜の効いたラーメンなので疲労回復には効果覿面！味もとても美味しかったです！MARI IRの

川崎レッスンからの 今日は川崎でBAILA45 と UMWD45BAILAは今日も満員。Vol.7,14,33やりました😊バラードはセクシー？に、最後のVol7は激しくて盛り上がりました👍 UMWD45は2ブロック3週目。今回の曲激しくて疲れるけど楽しい♥️今日の床滑りやすく、踊りやすくて最高でした！メンテナ

平均心拍数145 最大心拍数174bpm 今日は横浜,渋谷の4レッスン😆･Nonstop BAILABAILA 45･UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 60･MOVE BODY POWER 45･BODY ATTACK 45 最後のBODY ATTACKは全体力振り絞ってガッツリ動いた。レッスン後は体が動かず