今日は横浜,渋谷の4レッスン😆

･Nonstop BAILABAILA 45

･UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 60

･MOVE BODY POWER 45

･BODY ATTACK 45

最後のBODY ATTACKは全体力振り絞ってガッツリ動いた。

レッスン後は体が動かずぐったり。イントラさんからもう一本レッスンどう？って言われたけど、もう無理ですとお断りしました😅

心拍数もよく上がりました✨️