平均心拍数145 最大心拍数174bpm今日は横浜,渋谷の4レッスン😆･Nonstop BAILABAILA 45･UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 60･MOVE BODY POWER 45･BODY ATTACK 45 最後のBODY ATTACKは全体力振り絞ってガッツリ動いた。レッスン後は体が動かず