エアロ1 （白木IR） 今日はまた新しい筋トレメニュー ちょっと前に別の日に代行され 皆んな筋肉痛になったそうです 貴方達は筋肉痛にならないでしょ？ だから　少しレベルを上げると 言っていたのを思い出しました 新しい筋トレ💪バージョン 私の不得意なバランスもアップデート 💦汗びっしょり 達成感バッチ