NEW 休館日だけど… 休館日だけど、ちょっと筋トレしてみた😁以前、京ちゃんに教えてもらったトレーニング😃💕脚と背中だけやって、あとはストレッチ‼️滞在時間は1時間半程… 私の中でのブラックエリア‼️休館日だと人いないので使いやすいかも😁

川口店で20周年目標宣言❗️ おっす❗️川口店も20周年記念に向けて盛り上がって来たぞっ🏋️‍♀️みんなも川口店で目標宣言してシリコンバンドを手に入れてくれよな👍

筋トレ遠征最終章⁉️ かつて…ボディビル界の絶対王者と恐れられた男がいた…「ステロイダーよ、これが筋肉だ‼️」ということで筋トレ遠征最後はゴールドジムさいたまスーパーアリーナで小沼敏雄さんのポージングアカデミーに参加して来ました😄小沼さんはJBBFの審査員をしており、さらにポージングアカデミーに参加している人達はコンテス

【第八回・チャンピオンロード】 〜ボディビル大会出場までの道〜 今回はJBBFの選手登録から大会出場までの流れを解説して行きたいと思います。 まず選手登録ですがこちらは公認のクラブで登録するかJBBFのWEBサイトから個人で登録することが出来ます。 私は公認クラブに所属していませんので個人登録をし

ティップネス川口店は20周年✨ ☀️20年に1度の特別な夏がやってくる☀️ オッス❗️来月川口店はイベント盛りだくさん見てぇだから、みんなもこの夏は川口店に遊びに来てくれよな👍

筋トレ遠征④⁉️ 悔しさを噛み締めて… 今日の筋トレ遠征は渋谷のONE PEACEジムに行って来ました🏋️‍♀️ 先月のルフィコンテストで予選落ちした悔しさを思い出し、7/30(木)の東京スポルテック大会に向けて、もう一度気合いを入れなおそうと💪 …と心とは裏腹にジム内はすごい和やかな雰

7/30(水)来たる❗️東京スポルテック大会🏟️ 7/30(水)に開催される日本最大の国際スポーツ・健康産業専門展で行われるマッスルゲート東京スポルテック大会のボディビル部門に出場して来ます🏋️‍♀️エントリーNo.166、選手名山下達矢で12:30頃から試合開始です💪またゴールドジムジャパンの公式YouTubeチャンネルでライブ配信されると思いま

筋トレ遠征③⁉️ 今日の遠征場所はレジェンドボディビルダーが経営する埼玉県の東松山のGYM SUEというお店でポージングのレッスンを受けて来ました💪 大会においてポージングが全てであり、ポージングが出来ていなければ今までのトレーニングが全て無駄になってしまうほど重要です。今日もかなり指摘されましたので大会ま

ダンスでも筋肉は裏切らない‼️💪 UMWD!Lesson！いつもの遠征！3本‼️ 何でそんなにLessonに出るの？ それは...『そこにやっているLessonがあるから...』(そこに山があるから！) そして...最後は...閉館時間まで筋トレ🏋️  「#ダンスでも筋肉は裏切らない」 &nb

筋トレ遠征②⁉️ 今日はティップネスイオンモール川口店に行きました😄 約1年ぶりに行きましたが仲の良いスタッフさんやじっちゃん達が変わらず元気いっぱいでトレーニングよりもおしゃべりしている方が長かったです😁あとサウナが広く、サウナ板も張り替えたばかり見たいでとても綺麗でした😆イオンモール川口店は天然鉱石トゴ