久しぶりのまぁまぁな筋肉痛 昨日、久しぶりのオンラインヨガ受けたんです。 今朝、あれ？もしかして筋肉痛？ 今日もティップで朝一ヨガ〜ユニバーサル〜BWしましたが、だんだんと筋肉痛が酷くなってきました 年齢重ねると共に、筋肉痛って出るのが遅くなると感じていたのですが、頑張った翌日に出たって事で、ヨ