遠征の後は 昼間に遠征すると最近は帰りにラーメン🍜🍥

🔥真夏の最強kickout！🔥 8月イベント練馬店🥊真夏の最強kickout！🥊 ゆりっぺさんのボクシングパート初についていくで必死っ。。キックパートはキック1回はカットされたコリオながら、もう足があがらない。。スピードと体力が必須。かなりな反復をしなければと思わずにはいられず、夏休み課題です🍉きついも楽しいキックアウト

練馬店 キックアウト 祝日イベント練馬店キックアウト 岡田あつこ先生ゆりっぺさん Wイントラ最高^_^ 満員御礼でした^_^脳トレコリオにずっと集中力が必要ながら、心も身体も楽しい^_^ 60分があっという間にすぎました。もっとやりたいー。できるように精進いたします。 練

ティップネス遠征日記【練馬店】 ご無沙汰してます🙇先週末に大きな仕事が終わったので、束の間ですが落ち着いた日々が戻ってきました。みなさんの投稿をゆっくり読んで良いね👍していきますね。さて、今日は東武練馬店が休館日なので練馬店に遠征🚴してきました。MB3連発のスケジュールで、FIGHT45、POWER45、AQUA45に参加してきま

練馬店 金曜 山口IR 健康エール 20 & MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス練馬店今日はティップネス練馬店で山口インストラクターの健康エール 20とMOVE BODY POWER 45に参加しました。昨年のMB-1グランプリ ルーキー部門チャンピオンの山口インストラクターです。 山口 直子 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネ

練馬のイタリアン #ティップネス練馬店本日は東京練馬にやってきました。私は西武新宿線で来ましたが都営大江戸線の駅もあります。西武新宿線の練馬駅の改札を出たところ、スターバックスの下に大きな「実証！ポジティブライフ！」広告がありました。 ティップネス練馬店は練馬駅のすぐそば、歩いて1分もかからないところにあり

限定商品に弱い...のぼるさん❣️😅 限定...残りわずか...期間限定...本日限り...季節限定...スペシャルパッケージ...☝️こんな...子ども騙しの...💦キャッチフレーズに弱い...のぼるさん❣️☝️#春限定 ...😅☝️キャッチフレーズに弱いけど...💦飲みたいのでねー❣️ 限定商品に...つられる人って...

ダンスでも筋肉は裏切らないかなぁ...❣️って言う位...難しい💦 練馬店のUMWDのLessonに参加❣️💦なかなか、フリが入ってこない...😓 #撮影可能場所#ティップネス練馬店

母にお年玉🧧上げた❣️(お年玉の中身を公開⁉️) 31日はお蕎麦屋さんの手伝い、元旦は仕事で...💦2日に実家へ帰った❣️😌毎年、母にお年玉🧧上げてる❣️(子どもの頃から育てて貰ったので感謝の気持ち！) ギャグで...ポチ袋に『裏金』(ウラガネ)って書こうかと思ったけど...🤭 たぶん、母から『正月から縁起でもない‼️』って、注

右から...店長さん！と...たまちゃん！と...のぼる❣️😊 仲良しのダンス友と❣️#UMWD #ダンス友珠絵先生❣️3ヶ月間ありがとうございました❣️😉 ☝️ダンス友の店長さん❣️良い笑顔❣️皆さん❣️いつもお世話になっています❣️いつもありがとうございます❣️😊#ティップネス練馬店