トレッドミル傾斜１５📐速度5.5 ラーメン🍜で増えた脂肪がそのまま蓄積したら困るので…今日はスタジオレッスン３本の後トレッドミル傾斜１５📐速度5.530分🗻357kcal燃焼🔥😎いい感じだねだいぶ登山🗻に慣れてきたつかまらないで歩ける様になった✌