ポジティップ写真館

のの
2025/06/10 18:32

トレッドミル傾斜15📐速度5.5

ラーメン🍜で増えた

脂肪がそのまま蓄積したら困るので…

今日は

スタジオレッスン3本の後

トレッドミル傾斜15📐

速度5.5

30分🗻

357kcal燃焼🔥😎

いい感じだね

だいぶ登山🗻に慣れてきた

つかまらないで歩ける様になった✌

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2 件の返信 (新着順)
はこ バッジ画像
2025/06/11 07:38

傾斜15で、つかまらないってすごいです🫡
見習わなくちゃ


のの
2025/06/11 07:56

小学生の頃
一輪車で
友達の家に
遊びに行ってました🤣
おそらくその頃
身に付けたバランス感覚です⤴️

時々
つかまりますよ😙

滑落🗻は怖いので…💀💨

すぎ バッジ画像
2025/06/10 18:42

おお、これはすごい‥😨


のの
2025/06/10 19:31

30分で
やめる!って決めてたから…
終わりにしたけど…
行こうと思えば
もう少し
行けた感じです🗻⤴️
脚力は自信あり
でも腕力は無いです…😑
計測すると
脚は真っ赤
だけど…
他はグレーです😑

すぎ バッジ画像
2025/06/10 19:56

後は腕立て伏せですね‥😓

のの
2025/06/10 20:57

腕立て伏せ
出来ないです🥲
もっと軽量化しなきゃ