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私の場合はファストジム24ですが… 🕑利用頻度や時間帯 ・週2回 ・朝8時30分から1時間半程度 🟡場所 ・息子の保育園から徒歩2分のとこ(笑) 🟡内容 ・基本はBSQ(バックスクワット) ※気持ちがのらない時はDL(デットリフト) 🟡こだわりやおすすめポイント ・トレーニングボリ