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おはティッパー☀️ 昨日のペアストで 脚が軽くなり、動きやすくなった😃 朝起きたらやっぱり違う‼️ 自分でストレッチしてから寝るのと 全然違う‼️ この状態がいつまで続くやら…😅 Have a nice day 👍

やっぱりペアストはめっちゃよき～😃💕 脚がスッと軽く上がるし、歩きやすくなる。 肩もスッと上げやすくなる。 声を大にしてめっちゃよき～って言いたいぐらい😁

1１月になりました😃 今日は頑張ったからご褒美スタバ☕🍓美味しかった～😃💕 カラダWEEK！！能力テストやってみようかなぁ…😅       ペアストめっちゃよき～😃💕そして、並木くんも担当😃めっちゃよき～だけど受けている間何処見てたらいいのか