Hot Pepper Beautyで3000円ギフト券をもらったので、中国整体でマッサージしてもらいに行ってきました。

日頃から激しい運動やダンスなどで慣れない姿勢などで体にガタがきてるので念入りにやっていただきました😀

特に背中がガチガチにコリ固まっていたので、ほぐしが結構痛かった。ベテランの整体師の方も苦労されてたでしょう🙇‍♂️

施術後特に背中周りが軽くなった！肩周りの稼働も良くなったので行ってよかった😆

終わった後、ティップネス川崎にお風呂だけ来店。

矢野IRにSHAPEのお誘いがありましたが、もうすでにまったりモードになってしまったので参加出来ず🙏

明日のFIGHTには出ます🙇‍♂️