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2025/03/24 23:10

ティップネス武庫之荘

カラダほぐすYOGA45

武庫之荘では平日夜に調整系のレッスンが少なく、貴重な時間💁他に調整系があっても良いと思いますが需要が無い様です‥😮‍💨レッスンでは四股の形から前屈するポーズやいつもの捻りをしたりして気持ちよく過ごせました。

レッスン後は風呂とマッサージチェアーで〆。ピックルボール終了時点で一万歩超えてたのでランニングはせず🎃

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1 件の返信 (新着順)

お、昨日はムコブロだったのですね。
調整系のレッスンの後のお風呂はいいですね。


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2025/03/25 18:28

快適でした🥺