まだ間に合いますよ

スパルタンレースは年に何度も開催されますが、会場によって同カテゴリーでも難易度が変わってきます。
今回の千葉ドイツ村レースが初スパルタンの方にとっては非常に参加しやすいコースになっています🔥

思い立った時がタイミングだと私は思います！

不安な気持ちもあると思いますが、私も隣で最初から最後までサポートしますし、是非チャレンジしてみませんか🥰

チャンピオン
直々に
メッセージ…
ありがとうございました🥹
ドイツ村
参加しやすい会場だとは…
知りませんでした…
お友達と再検討してみます👊

こんにちは「ポジティップ事務局」のコッシーです。
頑張るののさん応援します！
前回のイバライドで開催されたレースの模様の動画を
ご紹介します。みなさんめっちゃ笑顔なので
ご参考までにご覧ください。

https://youtu.be/IbiptyW2khw

#SPARTANPOSITIPER

ありがとうございます❤⤴️
清々しいですね⤴️
こんな笑顔
スパルタンでしか
見れないのかも？
と思いました…

凄い企画だわ…🥹

5kmのコースに20の障害物があるレースです！各障害物の説明や攻略法など！

当日までは熱中症対策で暑熱順化トレーニングと、引く動きが多く出てくる為ローイングや懸垂などが効果的

手のひら、ひじ、ひざ、くるぶしを保護できるような服装がのぞましく、天気によっては帽子や塩タブがあると更に良いです！

ざっくりこのような内容でした🙆‍♂️

ポジティップ事務局のコッシーです。
参考までに前回のイバライドで行われたレースの模様動画を
ご覧ください。

https://youtu.be/IbiptyW2khw

今後、レース攻略法などポジティップ内でもご紹介してゆきます。

#SPARTANPOSITIPER