UMWD!2ブロック！始まる❣️

東武練馬店→氷川台店へ愛車🏍️で移動❣️

いつもは...下井草店だけど...💧

氷川台店で良かった❣️

色んな意味で...

バイク用の駐車場🅿️ある店舗助かる❣️

UMWDのLessonの後は...💧

SHAPE30...参加‼️

もう...

足がガクガク...😅

『#ダンスでも筋肉は裏切らない』

その後は...

閉館時間ギリギリまで...

#ベンチプレス ❣️💪

「#筋肉は嘘をつかない」

#筋トレは毎日 ❗️

#ティップネス東武練馬店

#ティップネス氷川台店