りえぽん
2025/05/08 20:31
まだまだだな〜🏃😨‼️
近くの公園で自主練💪 良さげな遊具があったので色々試してみました❗ ぶら下がり系が苦手なのでとりあえずはなるべく長くぶら下がれるように頑張りました… ただ〜やっぱりまだまだ（泣） 手のひらにヤバそうな水ぶくれが出来てしまったので本当はもう少しやりたかったけどあとは自宅トレに切り替えました！今日、手袋が届いたので次回からは手袋付けて挑戦！
自宅トレ！プッシュアップ１５回×３セット。
背筋１５回×３セット。宮崎インストラクターさんからの教えの通り頑張ってます⤴️💪
練習会から２週間。プッシュアップも背筋もそれなりに出来るようになりました！
あとはやり投げとロープのぼりの練習をどうやってやるか…。考えるのも楽しい😆 今はドキドキよりワクワク😀 スパルタンレースまで１８日‼️
まだまだまだやれますよ〜！おばちゃんでも☺️
自分の可能性を信じてポジティブに🍊
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投稿を表示スパルタンレースの練習に必要な遊具が揃っていてよかったですね！😄
着々と準備されているようで、陰ながら応援してますので頑張って下さい！
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投稿を表示りえぽんさん練習頑張っておられますね！！
手にマメ、私もうんていでズル剥けになりましたよ〜😭
りえぽんさんのポジティブ投稿に励まされています！私も練習頑張ります☺️
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投稿を表示めっちゃ努力されていて尊敬します‼️
うんてい…家の近くにあったかなぁ
きっとあってもなかなかできないだろなぁ😅
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投稿を表示水ぶくれ
痛みは大丈夫ですか？😣
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投稿を表示おお、凄い👏
本番へ向けてパワーアップしてますね😊
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投稿を表示トレーニングが苦になっていないのが素晴らしい！！！
やり過ぎないようにセーブ出来ているのもとてもいいですね！
りえぽんさんの投稿見てると、元気出ます
(๑•̀ㅂ•́)و✧
引き続き、無理のない程度に頑張ってください！
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投稿を表示がんばってますね👏👏👏
最近、近くの公園を物色🔍トレーニングに使えそうな遊具🛝探しが日課です🤭
「うんてい」がなかなか見つからないんですよ🙈見つかってもできるんかなぁと不安ですが…🙀
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投稿を表示公園にある遊具、子供の頃は普通に遊んでましたね（遠い目😶）。
りえぽんさんが童心に戻って楽しんでるのが目に浮かびます😍
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投稿を表示出来ないことへのチャレンジ！
出来る事を確実にする！
出来ない状況でも何とかする方法考える！
まさにポジティッパー！
最高でーす‼️😆👏👏👏