筋肉ありがとう💕💕💕スパルタンレース🏃にいつの日か出たいとポジティップ内で宣言した今年の１月！ ４月に応援企画に選んでいただき筋トレにはげんだ一ヶ月‼️ 筋肉量は①キロ。増えてました🥹 たったの①キロと思う方もいると思いますが私にとっては短期間で筋肉量を増やすのは… スゴいこと😂 だから今日は筋肉ちゃんにお礼を。ありが

てぶくろ〜🧤⁉️スパルタンレースで使う手袋！ 練習会でもアドバイスいただき色々、試していますが…。いまいちコレと言えるものがなくて😨 ⬆️の手袋はワークマンで買ったものの指の部分を切りました。モンキーバー、マルチリングなどぶら下がり系は手袋があった方がと思い付けて練習してますがこれがこれが（泣） ぶら下がる時間が長

作ってみた＆やってみた🎯スパルタンレースのやり投げ練習。何か使えるものがないかなと家の中を探してたら息子の部屋に模造紙が！これは使えると作ってみました‼️ 新聞紙で筒を作り中に細めの棒を入れ周りをビニールテープで巻きました。実際の棒はもう少し長いかと思いますが感覚をつかむなら十分👌 実際の棒は前が重いので⬇️のも前を重めに

まだまだだな〜🏃😨‼️近くの公園で自主練💪 良さげな遊具があったので色々試してみました❗ ぶら下がり系が苦手なのでとりあえずはなるべく長くぶら下がれるように頑張りました… ただ〜やっぱりまだまだ（泣） 手のひらにヤバそうな水ぶくれが出来てしまったので本当はもう少しやりたかったけどあとは自宅トレに切り替えました！今日、手袋

今日はここ‼️横浜店に来ました‼️ 私、横浜市民ですが何故か横浜店来ると街に来た〜って感じになってしまいます😅 連日のジム通いでお尻もお腹も肩もバキバキに痛いですが、今日は表情筋、鍛えに来ました☺️ 村上翔平インストラクターさんのレッスン🥰 POWERもFIGHTもしんどいけどこの方のレッスンは笑顔になれる！追い

相棒よ👟🏃 よろしくね‼️SPARTANRACEに向けて買いました❗GWはどこも行かないし今は食べたいものもちょっぴり我慢してるので自分へのご褒美✨ ナイキのペガサスシリーズは何足か持ってますがこれはペガサストレイルというシリーズです。宮崎インストラクターさんから教えていただきました😊 ナイキは大好きなブランドです（ジャイア

SPARTAN CIRCUIT🏃 〜スタジオバージョン〜SPARTANCIRCUIT、参加してきました🏃‼️ 前回と違ってスタジオだったので広々と使え、人数も１７人いたので盛り上がりました！ ５つの種目を順番で周り、的あて失敗したらバーピージャンプ❗ 的あては何回か失敗しましたが何と何と👌バーピージャンプ、そこまで辛くなかったです😂練習会で教えていただい

お気に入りの靴下🧦今日、ジムに行ったときにちょっとお買い得になってたので買っちゃいました😊この靴下🧦 私はすごく好きです❗特にFIGHTやるときは良い感じ👌 つま先に力が入ることが多いFIGHTでも足裏の疲れ感が違う気がする（私の感想です…）ティップネスカラー🍊＆ジャイアンツカラーの方はスパルタンレースで履きます🏃👊

【３名に熱いエールを！】スパルタンレースデビュー応援企画🔥事前練習会を開催！こんばんは！ポジティップ事務局です🍊こちらの企画、ご応募いただきありがとうございました🙇‍♀️挑戦してくださる方が決定しました🔥すでにご本人からも投稿いただいておりますが、カンジさん・リコピンさん・りえぽんさんの３名です！皆様、今一度熱いエールをお願いいたします📣皆様の意気込みは下記の記事からどうぞ

SPARTANRACE🏃 頑張るぞ〜💪東新宿店での練習会、参加してきました👌 宮崎さんはじめましてでした😊 沢山、お話を聞かせていただき、普段、行えない練習も出来、すごく中身の濃い濃すぎる時間でした。今日、聞いたことを忘れず、トレーニング頑張ります！ 宮崎さん、事務局の方々、貴重なお時間をありがとうございました😂🙇 目標は笑顔で完走🏃☺