ポジティップ写真館

骨盤リズムダイエット45

MOVEBODY AQUA30

TIP塚口がメンテナンス休館のため、今回はティップネス高槻へ。

外気温はなんと43度！車の温度計を二度見するほどの猛・猛・猛暑🥵

日陰のない道は、まるで屋外のサウナ。少し歩くだけでも汗が吹き出す厳しい暑さでした。

まずは「骨盤リズムダイエット45」を受講。

普段は塚口で30分クラスに参加しているので、45分クラスは約1年ぶり。

ジワジワと捻りを加える動きは、ゴムチューブを使ったような負荷で骨盤まわりや臀部にしっかり効く！

使う音楽も、序盤はいつもと少し違っていて新鮮。基本リズムはBTSの「Dynamite」でした。

続いて、アクアエリアへ移動し「MOVEBODY AQUA30」。

ちょうど1・3・5週目担当の倉地IRの回に当たってラッキー✨

構成は記憶では、Aero1・DANCE2・training1。

最近はずっと全て【2】のパターンが続いていたので、緩急ある内容に程よい疲労感で終了。

お風呂で汗を流したあと、フロントへ。

高槻店で展示されていたエクサガンを注文しました！

他の店舗でも注文は可能ですが、ここで実際に体験していたので相談しやすかったです😅

受注後に在庫を取り寄せる形になるため、しばらく時間はかかりそう。