すぎ
2025/11/03 14:42
武庫之荘店の祝日レッスン
今日は武庫之荘店では祝日スケジュールでは珍しいMOVEBODY CONDITION45と【有料】のMOVEBODY DANCE60があるため武庫之荘店へ。
CONDITIONはアップデート初回でしたがキャンセル待ちが上がって来て最前列真ん中😱
見やすいといえば見やすいですが横向いた時はかなり不利なので鏡を見ながら‥🧘
お久しぶりの太極拳だったり、がっつり体幹トレーニングだったりいい汗がかけました。
アイキャッチ画像では腕を上下に体側を伸ばす運動でしたが🐒松野IRはウッキッキッー🎵とリズムに乗せて言いながらキュー。確かに動きとしては8カウント取るよりは乗れて動けたかと思います。笑
あとはプランクからの下腿逸らしもなかなか地味にきつかったので撮影📸
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件の返信
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示私もこのトータルアクティベーションのポーズ、好きです😊
ウッキッキッーはリズムとりやすいかも。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示これはまたまた楽しそうな動き😃
石橋阪大前店の姫は、さらに楽しくしてれそうですね…😁
明日が楽しみ🎶