松野IR🍙レッスンでリフレッシュ 今日は松野IRのアロマヒーリングストレッチ30 と MOVEBODY CONDITION45 に参加。武庫之荘ではメンテナンス休館があったので久しぶりの受講でした。私は火曜に浜松葵東で動いて以来でしたが、できるところはしっかり動いて汗だくに💦途中マイクの接触不良もありましたが、松野IRが地声でしっか

5ヶ月ぶりに ※アイキャッチ画像は4月に中野店から浜松葵東店に転勤された上野IR。前日に塚口店のポジティッパーみやっちさんと話す機会があり、その話の流れで溝畑IRが翌日の火曜日に Mat pilates・CONDITION・AQUA を担当されると知りました。FIGHTとDANCEは受けたことがありましたが、他は

『塚口店』MB-1グランプリ2025を応援したい①🍊浜松葵東店🍊溝畑IR‼️ 9月4日関西の宝塚店で開催されるセミファイナルに東海代表として…たったひとり👀‼️『浜松葵東店』から溝畑志帆インストラクターが出場されます👏👏👏 急きょ🍊塚口店🍊で『おっさん’s』のメンバーと私の手作りうちわで『みぞさん』を応援したいと集合写真📸を撮影しました✨🫶✨私の大好きな⭐️『CON

伸び伸びCONDITION🦋 → ビックリFIGHT😳 夜はティップネス石橋阪大前で奥川IRのMOVEBODY CONDITION45とMOVEBODY FIGHT45に参加。アイキャッチ画像は番長ことちよちんさんから頂いた静岡みやげ🤩CONDITIONはアップデート後、奥川IRでは初受講。Bスタジオで人数も程よく、伸び伸びと動けました。FIGHTでは奥

🌿アロマでうっとり→汗だくCONDITION💦 松野Thursday🌲 今日は午前は松野IRのレッスンDAY！まずは「アロマヒーリングストレッチ30」で心も体もゆったり…一瞬寝落ちしそうに😌続く「MOVEBODY CONDITION45」では一転、ダンサブルなコリオでしっかり発汗💦 特に5曲目 I Want It All / We Will Rock You は汗の量M

ティップネス遠征日記【大泉学園店】 今日は大泉学園店と東武練馬店のコラボイベントがあったので遠征してきました。POWER60：勝山IR、鶴岡IR（大泉学園店）中川MIR（東武練馬店）エアロ+Punch'n kick45：金子MIR（大泉学園店）中川MIR（東武練馬店）POWER60は脚、背中/胸、腕が2曲で、いつもより重りを軽くしまし

今日はここ❗❗ 倉地ちゃんのアクティブ　ストレッチ なんとか空きがあって受けることができました😃アクティブ　ストレッチは普段受けていないのでなかなか骨盤を動かすのは難しい…😅 倉地ちゃんのFIGHT 45💜やっぱりよき😃💕ポイントを教えてくれながら、いつものいじり(笑)Plus Training

アップデート初日！ダンサブルなCONDITIONで汗じんわり💦 MOVEBODY CONDITION45MOVEBODY CONDITION45（おにぎり🍙IR）を受講💪今回からアップデート初日！前回とはうってかわって、ダンサブルな動きが多く、じっとり汗をかきました😅終わったあとは初回の緊張感もあって疲れたのでやるつもりが無かったmedicationまでやりまし

宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY CONDITION Ver.6スタート & DANCE Ver.6 2ヶ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(Toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45とMOVE BODY DANCE 45に参加しました。 CONDITIONはついにVer.10が始まりました。時信さんはバネを感じるメリハリのあるフォームと

土曜日 金子あけみ IR FIGHT30 SHAPE45 AQUA30 MIEKO IR condition45 AQUAは、やっていないDANCEパートをやりました🦢~~ 難しい🦢~~ アップデートのcondition🦋 ゆっくりめの動きだけど、しっかり肩甲骨を動かしたり伸ばしたりで、ジン