ポジティップ写真館

※アイキャッチ画像は石橋阪大前のフロントにある座席配置が一新され、コンビニイートイン風になりました。（大きい白いソファは撤去。）

今日はティップネス石橋阪大前で久々のFASTWALK45。

ここ最近は武庫之荘でアップデートされたCONDITION45に出ていたので、かなり久しぶり。45分のクラスは石橋阪大前と高槻店の昼の時間帯だけの実施なので、狙って行かないと受けられません。FASTWALKはCONDITIONと同じ月にアップデートが入るため、どちらに出るかはいつも悩みどころです😇

メンテナンス休館後の石橋阪大前では床の予約番号が修正され、予約の席が縦一列ではなく斜め番号配置に。人数の多いFASTWALKでも鏡が見やすく、とても動きやすかったです。

そのFASTWALKはこれまで月曜日の塚口で受講している30分しか経験がなく、45分は初。

今回のアップデートでは、昨日のエアロ2を思わせる左右斜めのひねりや、ステップ・シャッセ・Vステップ・Aステップ、さらに手のL字にしたアームスなどが登場。動きはまさに中級エアロ級で、終わったあとはFIGHTとは違う疲れをしっかり感じました💦昨日SHAPEもですが週1に出ないと動きがぼんやりとしか動けないので出れるタイミングの時は出たいですね🔥