手刀！のつもりが‥ ※アイキャッチ画像はどのポーズにしましょ、と考える私と梶村IR 今日はティップネス塚口店で、山本尚IRの MOVEBODY DANCE45、梶村IRの FASTWALK30、そして MOVEBODY FIGHT30 に参加しました。DANCEは約1週間ぶりの受講で少し感覚がふわふわ😶‍🌫️

アップデート後初のFASTWALK45へ ※アイキャッチ画像は石橋阪大前のフロントにある座席配置が一新され、コンビニイートイン風になりました。（大きい白いソファは撤去。）今日はティップネス石橋阪大前で久々のFASTWALK45。ここ最近は武庫之荘でアップデートされたCONDITION45に出ていたので、かなり久しぶり。45分のクラスは石橋阪

1年ぶりの天王寺！FAST WALKでヤー！ヤー！ 今日は1年ぶりにティップネス天王寺へ！お目当てだった小宮IRの「エアロ1」と「カラダしぼるYOGA」は、当日受付枠まで満員御礼で入れず…😢 気を取り直してトレッドミルでランニング🏃‍♀️その後は梶村IRの「アクティブストレッチ30」「FAST WALK30」に参加。久々のFAST WALKでしたが、

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45FAST WALK30MOVEBODY AQUA30久しぶりに月曜昼の塚口へ。山本（尚）IRのレッスンもかなり久しぶりでしたが、予約のキャンセル待ちが上がって来ず当日受付で2枠の空きに滑り込み😯記憶ではLatinとHIP-HOPは今回おやすみ。K-POP、DANCE

きょうはこちらへお邪魔しました！ 久しぶりの国分寺初めてのTip国分寺店です✨穏やかな雰囲気〜🍃 JR中央線の青梅特快でやって来ました！20分くらいなのでストレスなし🙆🏻 金子勇太IRモタモタしてたFAST WALK、段々とわかってきたところ💡グループワークもやりました来月にはアップデート😣FIGHTは強化月間ク

川崎店 土曜 矢野IR FAST WALK 30 & MOVE BODY SHAPE 30そしてニコちゃんTシャツ😊 #ティップネス川崎店昨日はティップネス川崎で矢野インストラクターのFAST WALK 30とMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。昨年のMB-1グランプリルーキー部門でSHAPEで見事3位になった矢野さん。MOVE BODY AQUAのプロモーション映像にも登場し、今月からAQUAのレ

ティップネス石橋阪大前とR.Lのお土産 MOVEBODY AQUA30FAST WALK30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45施設に到着してロッカーに行くまでに石橋阪大前店の名物と言って良い、長ーい傾斜のキツイ階段を登って途中にＢスタジオを見ると必死にスパルタンワークアウト30のしていたちよちんさんと目が合いました👋。その

ティップネス高槻 MOVEBODY POWER45FAST WALK45昨日までは武庫之荘の予定も今朝、高槻の予約状況をみて高槻店へ💨アップデートされてから倉地IRのPOWERは受けてなかったので受講。マスタートレーナーでおられるので声の出し方やキューイングもリズム感とタイミングもばっちりで体に効きました😄私はランジ

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45FAST WALK30MOVEBODY FIGHT30勤務変更で月曜が休みになったので塚口店へ💨DANCEはいつものようにコリオの前に山本IRよるワンポイントアドバイス🧑‍🏫一曲毎に説明する分、実際の動きは一回分端折りますがそれでもしっかり汗💦二ヶ月目でも一つ一つ意識

ティップネス塚口 FASTWALK30MOVEBODY FIGHT30FASTWALKは5月からアップデートされていますが、初参加。少しエアロとDANCEの要素が折衷されている感じで、少しK-POPとAeroをかじった様な動きもあるのですがシンプルで社会でも汗はしっかりとかけました。FIGHTは慣れたもので担当の梶村