すぎ
2025/11/18 17:48
MB POWERとFAST WALK
火曜日はここのところ宝塚と武庫之荘でAQUAでしたが、裏被りになっている高槻での倉地IRのレッスンがご無沙汰になったので久しぶりに参加。
前日に予約したらぽっかりと真ん中だけ空いたいる‥ので予約。
これは高槻店あるあるなのですが、IRの位置の真ん前で前にIRしか見えないポジションだけ皆避けてます。なぜならミスとかすると目立つ上にツッコミが早いから。笑笑
今回の場合、POWERで終盤のダンベルパートで肘が下がりがちになるので下げませんよと言ってるそばから膝が落ちてるわたしを見て「肘が下がってる!!📏😳😠😡」と倉地IRにツッコミくらいました😱
IRと2メートルもない距離感でガン見されたりしたら慌てるより笑ってしまいますが‥🫠
POWERは時間が少し押したので撮影はせず。
続いてはFAST WALK。こちらはアップデートされてから初参加。場所はPOWERと同じIRポジションの前。笑。
レッスンの基礎としてエアロビクスがあるのでなんとなーく次の動きはこうだろうなと読めますがやっぱりアレンジした動きは難しく‥😱
SHAPEとDANCEの中間を行き来する感じ🫠
レッスン後は久しぶりに倉地IRと撮影📸

他にヒップ主導の回転動作だったり、スキップしながらAステップとVステップしたり‥
静止画だと地味すぎるのでニーアップからのプッシュキックのような動きを。
なお
Nドライバーさんにストーリーで語りかけてますがInstagramを表立ってしてないので、変な語りかけに。😂
早くInstagramの別垢作ってください。笑笑
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