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りえぽん バッジ画像
2025/04/22 11:44

握力強化❗👊

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SPARTANRACEに向けて腕力鍛えなきゃと頑張ってたら自称スポーツマン旦那に「ぶら下がり系はそもそも握力ないと辛いよ」と言われてしまった😨そうなのか…　握力は多分、そんなにない！　器具とかはなくても丸い物にぎにぎしてれば良いらしく本当はテニスボールが良いと言われたが我が家にはなかったのでとりあえず丸くて硬さが違うものを集めてみた❗　暇なときはにぎにぎしてみよう！　いつもは旦那のいうことは聞かないが今回のアドバイスは聞き入れてやってみます(笑)　

SPARTANPOSITIPER スパルタンデビュー日記
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5 件の返信 (新着順)
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あっしー バッジ画像
2025/04/26 14:31

りえぽんさんトレーニングお疲れ様です！

レースには何度も出ていますがぶら下がり系は大の苦手です。
今日もSPARTANCIRCUITに行ってきました。ロープクライムを先生に見てもらいましたが自分の握力の無さにがっかりしております。

私もにぎにきトレーニングやってみようと思いました☺️

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りえぽん バッジ画像
2025/04/26 15:11

あっしーさん、ありがとうございます😊私もロープは出来る気がしないです😨　その時だけお猿さん降臨してくれないかしら🐵　あと一ヶ月。握力鍛え、頑張りましょう💪　

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セッキー(もみじ改めあまもみじ) バッジ画像
2025/04/22 19:35

おお、凄いです‼️
私も握力強化のトレーニングを何かやってみます😊

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りえぽん バッジ画像
2025/04/22 19:44

いやいや〜😰　セッキーさんの方が凄いです‼️　お互い、頑張りましょう✨️楽しみながら😊

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はこ バッジ画像
2025/04/22 19:07

SPARTANRACE　応援してます👏👏👏🥰
握力強化もがんばってください🫡

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りえぽん バッジ画像
2025/04/22 19:19

応援ありがとうございます😊
あと一ヶ月しかないですがきっと頑張った分、体は答えてくれると信じ…

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ムギ
2025/04/22 15:41

握力ですね👍私もにぎにぎやってみます😉

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りえぽん バッジ画像
2025/04/22 15:49

握力ってなかなか鍛えたりしないですよね❕
一ヶ月後には、りんご🍎潰せるくらいになってるかしら😁

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kiki-sae
2025/04/22 13:25

旦那さんと仲良しですね👩‍❤️‍👨
本番に向けて頑張ってるから、旦那さんも応援してるんですね🥰

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りえぽん バッジ画像
2025/04/22 13:32

いやいや(笑)　仲良くはないですよ😅　そもそも来月、SPARTANRACE出ること、まだ内緒ですから❕　きっとまだ先だと思っています

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kiki-sae
2025/04/22 21:02

あははっ😆
ビックサプライズですね！

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