TIP.X TOKYO SHIBUYA
#グップラ プロギング🌍️
参加しました！

特別ゲストのRunning Silent Spirit代表の
尾股由美さんからプロギングについての
説明やストレッチを受けてから出発。

プロギングとはスウェーデン発の
ゴミ拾いをしながらウォーキングや
ジョギングを行う「フィットネス」です。

ゴミを拾う時は「ランジ」
拾ったゴミは自分のゴミ袋ではなく
他の人のゴミ袋に入れる。
その際「お願いします☺️」と言って入れて
入れられた人は「サンキュー」とか
「ナイス！」と返します。
ただ黙々とゴミ拾いするのではなく
初めて会った人同士でも
自然と会話が生まれて
とても良いなと思いました。

最後に拾ったゴミの重さを計って終了です。

お子さんも参加していて
しかもSPARTANキッズ達だった😄

写真2枚目が尾股由美さん
3枚目はイモウトあやこさん😆
(住友生命Vitality担当)

一緒に写真を撮り忘れましたが
渋谷店の原支配人と
渋谷店ポジティップ担当の新井さん
いつも挨拶しかしたことなかったけど
色々お話しが出来て楽しかったです☺️
ありがとうございました😊✨